<p class="ql-block">8月16日下午，新余市心理卫生协会一行人来到渝水区司法局给非法采矿类社区矫正对象开展了一场有关“悦纳自我”的心理健康专题教育活动。</p> <p class="ql-block">华老师首先用“<span style="font-size:18px;">有缘相识</span>”的破冰游戏帮助大家拉进彼此之间的距离，打开心门。</p> <p class="ql-block">矫正对象走着走着围成了一个圆圈，互相为生活奔波辛苦了一天的对方揉肩捶背，气氛变得非常温馨感人。著名作家海明威曾经说过：每个人都不是一座孤岛。我们成长的经历都生动验证了人际关系对我们人生的影响。</p> <p class="ql-block">华老师将矫正对象分为2组，每个小组要在限定时间内以姓名滚雪球的方式来记住彼此的姓名、特点和爱好。在这个过程中需要集中精神，保持对他人的好奇和专注才能记住别人的特征。</p> <p class="ql-block">助教给每位矫正对象发放一张A4纸，华老师邀请大家在彩笔盒里挑一支自己喜欢的彩笔，画下自己的手掌，并在手指上写上自己的优点。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">请其他矫正对象多角度的认识自己，寻找到自身那些未被发现、容易被忽略的优点，并写在画纸手掌中的空白处。邀请矫正对象分享自己的优点。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人在心理学上有三个自我：社会自我、镜像自我和理想自我。今天的活动让大家无限接近这三个自我，能够客观真实地认识自己是什么样的人，应该采取什么样的行动，成为一个一个日趋成熟的人。</p> <p class="ql-block">最后，华老师总结道：我们每个人都是世界上独一无二的个体，所以，改变自己对自己的看法，增加自己对自己的接受程度。喜欢自己，悦纳自己，自己才会有不断进步的动力。希望大家从今天开始以实际行动做个最好的自己。</p> <p class="ql-block">愿每一颗心灵开出健康之花，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿每一个“家”结出幸福之果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——新余市心理卫生协会宣</p> <p class="ql-block">协会长期招募志愿者。如果您也关注公益，关注心灵成长，想要与心灵工作者为伴，那就快来加入吧！</p>