【芦幼育儿经】好习惯，助成长——暑期幼儿良好习惯养成教育

香香

幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯的养成阶段。在这一时期对幼儿进行良好习惯的培养和熏陶，会对幼儿一生的发展产生重要的影响。因此，我们应采取多种行之有效的方法，及早对幼儿进行良好习惯的培养。 一、如何培养幼儿良好生活习惯 （一）为孩子制定合理的生活制度 所谓生活制度指的是有科学根据的生活秩序。为孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各种活动和休息时间，如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并将它固定下来，待之以恒。制定合理的生活制度，是保证幼儿大脑皮层兴奋与抑制有规律地转换，做到劳逸结合的重要条件，从而进一步保证幼儿身心得到健康发展。 （二）饮食习惯的养成    要根据孩子年龄的增长训练幼儿独立进食的能力。可以培养按时进餐的习惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，有固定进餐的位置和餐具。有些家长发愁自己的孩子不能认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩子开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，还应定量，在孩子饭前短时间内不要吃零食，以免影响正餐的食量。平衡膳食，荤素搭配，养成孩子不挑食的习惯。 （三）睡眠习惯的养成    孩子要有充足的睡眠时间，睡眠是保证幼儿身体健康的重要条件。 在规定的睡眠时间内，要培养孩子主动入睡的习惯。家长不要抱着、拍着或唱催眠曲使孩子入睡。要给孩子创造良好睡眠条件，如室内要安静、温度要适宜，睡前要大小便。睡眠时，要注意孩子姿势正确，独立安静的睡眠习惯。 （四）卫生习惯的养成    着力让孩子养成良好的生活卫生习惯。通过教育孩子正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡、刷牙等, 教育培养孩子养成良好的日常生活卫生习惯。 （五）生活自理能力的养成    生活自理，简单地说就是自我服务，自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。孩子生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。 二、科学育儿，我们这样做 （一）“七会”好家长 1.“会照料”，安全舒适满足需求，衣食住行放手独立； 　　2.“会抚爱”，表达爱意随时随处，真诚接纳拥抱鼓励； 　　3.“会陪玩”，融入生活走进自然，伴随游戏巧妙引导； 　　4.“会沟通”，耐心倾听及时回应，鼓励表达尊重想法； 　　5.“会放手”，创造机会鼓励探索，接纳尝试自主发展； 　　6.“会等待”，观察发现放平心态，欣赏理解静待花开； 　　7.“会示范”，把握契机养成习惯，以身作则榜样影响。 （二）如何高质量陪伴孩子呢？ 　　所谓有效的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，家长全心全意和孩子一起互动，高品质的陪伴也有助于幼儿良好习惯的养成。  1.放下手机，专心陪伴   有些家长感觉陪伴孩子没有时间，或者不知道可以做什么，有时候，陪着孩子，家长不一定非要做什么，例如可以一起晚餐散步，或者一起午睡，孩子都会觉得很美好。父母一定要注意，陪伴孩子的时候，放下手机和工作，专心陪伴，才是最重要的。 2.利用温馨的用餐时间   吃饭是一家人在一起很温馨的一段时间，十分有爱，可以在一起谈谈每天发生的事情，可以增加亲子感情。不过在用餐时，家长不要唠叨斥责孩子，以免让孩子产生抵触心理。 3.借助玩具发挥孩子的创造力   玩玩具对孩子的动手能力、精细动作的训练有很明显的效果，此外，益智类的玩具有助于拓展提升孩子的智力水平，可以给孩子多玩，玩的过程中，父母可以先参与进去，跟孩子一起玩，提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更大胆创造。 4.一起做游戏   所有家庭成员一起做个小游戏，比如猜谜语、躲猫猫、玩小汽车等等，能够愉悦家庭氛围，孩子变得更加快乐、自信。 5.亲子阅读   每次讲故事时，家长应用眼神和孩子们交流，有时是一个小小的微笑，有时是鼓励的目光。注视其实是一种尊重。当孩子感受到这种交流和互动时，他们更容易接受你，也是更容易融入到故事的情境当中去的。 6.和孩子一起适度放松   在适宜天气，带孩子多进行户外运动，亲近大自然是一个不错的方式，孩子的学习和成长，需要接触大量的新鲜事物，带着孩子走进大自然，去公园、湖边、草坪，让孩子去看、去听、去闻、去触摸这个五彩斑斓的世界，跟孩子一起分享感受，对孩子的成长有很多的帮助。