远征法兰西、参加第20届PBP1200公里耐力骑行挑战（Day10~Day 12赛前休闲运动）

Jake Pan 潘佳

Day 10，8月14日，星期一。今天没有骑行训练计划。唯一计划就是享受法国朗布依埃皇家花园和国家森林公园的休闲生活。这是早餐后出门时景色。隔壁这个建筑还真有点特殊。蓝天白云下景色太美了。 从8月6日到今天（8月14日），一直住在这个小区公寓式酒店。明天就要搬家了。因为几个月前一直查询赛事期间（8月20号发车）一直找不到朗布依埃的酒店。我提前到这里的一个主要目的也是想解决主会场附近的住宿。前几天终于“抢到”了15～20号朗布依埃出发点附近的酒店，是一家民宿。明天就要搬到这个紧靠PBP赛事主会场的民宿。心情也就跟今天的天空一样美好。 搬家之前尽可能把前几天放在冰箱里的食品清光。东西太多，搬运麻烦，吃光用光。这是这天的早午餐，还是比较丰盛。特别是头两天买的火腿肠和卤猪肉，特别纯、水分少，实在。我想：等到正式PBP1200公里骑行挑战时，最好带上这种卤熟的干切肉肉，猪、牛、羊肉都行。 吃饱喝足，休息半小时后，徒步到城堡公园。这一天的活动从逛城堡公园开始。 进入公园就看到不少人在里面休闲运动。好像比平日人要多点。据说14、15号两天法国的假日。放假吧，大家也都到城堡公园休闲运动了。 看，这应该是一位年轻的爸爸，带着两个儿童骑单车。很有意思，大点的小女孩骑行脚踏自行车踏板，那个小不点男孩估计不到3岁、用双脚在地上划，单车跑得也很快。我小跑步追才抓拍到几张照片。最后还是看不到小朋友单车的尾灯了。 今天又在公园里走了一条新路线。这个雕塑就是新发现的。这表示国王巡猎森林？ 我朝西侧的森林走去。西侧森林边有一条小河，而河边草地上坐着的这一对美女也是一道风景。她们真会选择地方“躺平”。 没有经过美女们同意，不敢靠得太近拍摄。只能远眺，这画面自然而又美丽。 继续沿小河边逆流而上。 还有野鸭在小河里畅游。 进了一个特色建筑园内。这好像是一个法国国家羊种纪念馆。 室内很小，进入室内限定人数不超过18人。介绍全是法语，不懂法语也不想进入室内。 继续朝西北坡上走去。这里是我们PBP赛事报到的主会场。四年前就来过。集团合影也在这里。 又是徒步4～5公里了。热身后就决定开始跑步。 一路上也看到有其他人在森林公园里跑步。这里的跑步环境太好了。路好、人少，还没有机动车。 跑步途中看见一些骑单车的，大人小孩都有。 又跑回到小湖边了。 坐在湖边休闲、看书的资深美女。远处还有也放倒单车，坐草地上休闲的男士。 还有这一家子。觉得这些画面不错，抓拍。 跑完5.20公里。再拉伸放松，徒步走走。突然冒出几声雷鸣。下雨了。是太阳雨。 西边太阳、东面下雨。一会就停了。 这是回程路过城堡入口处。 顺道去看看第二天（8月15日）要入住的民宿。就在公园围墙边。这家民宿与朗布依埃城堡公园就一墙之隔。 回去时路过小镇最繁华的小街道。 自拍一张。今日休闲、游园和运动。 跑步记录。跑个5.20，用时30分钟。 Day 11. 星期二，8月15日。据说这天是法国假日：圣母节。今天的主要任务是搬家。当然还是少不了城堡公园里休闲运动和看看风景。 这是早上街道景色。 今天一早就看见一下骑单车的。速度快，一瞬间，抓拍后就看不到他们单车尾灯了。 早晨公园里的景色。 城堡公园的后花园。草地上的露水还没有干。 森林湖泊。 阳光灿烂的早上。自己的影子也被拍入画面。 早上跑步的美女。 到法国来骑PBP的骑士飞奔而过。那件黄色反光背心是上一届PBP四年前的骑行反光背心，我也经常穿这个黄色反光背心骑车。安全第一！ 还有这两只可爱的小鸟。 约好今天上午10点去见要搬入民宿房东的。准时到达，拿了钥匙。看看室内室外。还是拍几张照片。留下记忆。 这是一个单独套间。卧室、大厅、厨房、卫生间和洗澡间。室内使用面积40多平米。室外还有一个小花园。 这是室外花园。花园里还有烧烤架，可以做烧烤。 坐在花园里和房东合影。 也自拍两张。这里要住五天。好好享受下这个私家花园。 到新入住民宿拿过钥匙、花园里合影留念后，还得骑车回原先入住的公寓，要付款、退房和还钥匙。 新入住民宿外面路景。 这是骑车途中遇到的一对骑协力车的。 红绿灯处等绿灯跟他们聊了几句。美国西雅图来骑PBP的，两人协力车是特种车辆，F组，20号出发时间应该是下午5点。 今天是骑单车追上他们的。他们20号挑战出发比我早一个小时。但愿20号PBP挑战中也能追上他们。 这是我从8月6日到15日住的公寓。小而紧凑。像留学生公寓。一个人住还是很好。多住了四晚，电话联系公寓管理员，要付四晚的款。管理员说他今天不上班，住的地方比较远，不过来了。让我把钞票直接放在室内，钥匙也留室内，锁门就可以了。记不得他当初告诉我延期四晚付多少钱。好像是180欧。电话里告诉他，我把180欧元现钞放在电视柜上了。就这么简单的就退房了！ 搬到新入住的民宿后更加方便到城堡公园了，就一墙之隔呀！这是傍晚继续逛城堡公园。 晚霞中的城堡公园也很美。 Day 12. 星期三，8月16日美好的一天从早上徒步森林公园开始。今早换了个路线：先沿公园围墙外边，一直向北走。 路边见到一文物级机动车，不知道是拖拉机还是最原始的汽车。 反正都是四轮车，不是烧柴油就是烧汽油的发动机。 进入森林公园后就见到徒步、跑步和骑车的。 这是我们20号出发的路线。都是骑车探路的。 早上，闻到草地里散发出来的一股青香味。 闻着草香味，看看绿草如茵、小小野花盛开。 顺着园林小道徒步1公里就又到了赛事主会场：法兰西国家羊圈公园的古老建筑群。 已经有赛事工作人员在布置主会场了。 赛事物品存放处。我们三天后到此报到和领取赛事包。 一个骑车的闯入我的镜头。Hellow, Are you come for cycling PBP? 用英语打个招呼。Where are you come from?这骑士一看就是印巴人。一定会说英语的。 这哥们跟我用英文聊了几句PBP赛事事项后，跟我合影留念。出“羊圈”后还让我用他的手机反复替他拍骑车时的照片。也是一个来PBP混照片的？ 徒步回程看到赛事工作人员和志愿者在给路边草地做防护。再过三天，7000骑士和数以千计的亲友团会到这个起点（也是终点），森林草地也得好好保护一下。 徒步5～6公里后回到住处。花园的坐坐。午餐加了两个鸡腿。昨晚去家乐福超市买了只鸡，自己炖鸡汤喝。一只鸡够我吃两天了。 吃过鸡腿，中午12点就出门骑车。今天还是骑车去熟悉线路。本来只打算骑个50～60公里。结果骑出去30公里觉得不过瘾，还想骑远点。这是骑行约1小时后的风景。景色太美了，停下来拍照。 蓝蓝的天空飘着朵朵白云。白云下面是一个牧场，绿草如茵。还有一群马儿在吃草。 再看看这路，路况也太好了。真是骑车的好地方。 骑出去40多公里了。进入村镇，转盘一转，头晕了！走哪条路呢？ 不想开手机导航，只想测试下自己认路能力。 好了，该往回骑了。估计回程到我住的地方，骑行距离要超过100公里了。 这是不断有骑友从我面前快速通过。来不及打招呼。 天气太好，天空太美。只顾看风景、拍照，这怎么能不迷失方向呢！ 前面碰到的这一对，又骑回来时。也是被美景迷失方向的？ 找路，看风景。那骑行还能有速度吗？骑行圈有句话：骑得太快，只能是别人眼中的一道风景；慢慢骑才可以欣赏到更多沿途的风景。 这条路已经走了好几遍。还想反复走？方向错了，赶紧又回头。 在这个转盘居然骑到回程的反方向了！ 折腾半天，我终于又骑回朗布依埃城堡了。 骑了112公里就累成狗了，还不到PBP1230公里的十分之一！8月20～24号咋个办呢？