<p class="ql-block">每次双盘在七八十分钟左右</p><p class="ql-block">目前这已是身心的极限</p><p class="ql-block">几乎很难冲过去了</p><p class="ql-block">过不去就可能卡在这个点上了</p><p class="ql-block">实修的人才知道</p><p class="ql-block">知识理论本身是没有力量的</p><p class="ql-block">腿痛的时候你才知道再多道理</p><p class="ql-block">它要痛照痛</p><p class="ql-block">再多道理用下去</p><p class="ql-block">你就是坐不住</p><p class="ql-block">我们说宁静致远</p><p class="ql-block">我们说定能生慧</p><p class="ql-block">可怎么静怎么定</p><p class="ql-block">理论上说得出</p><p class="ql-block">但不能落实到实修上</p><p class="ql-block">静与定的力量就发挥不出来</p><p class="ql-block">所以道理你都知道</p><p class="ql-block">但一不如意就起情绪</p><p class="ql-block">一碰违缘就生烦恼</p><p class="ql-block">静坐的作用就是</p><p class="ql-block">把理论在静态中与身心磨合</p><p class="ql-block">降伏不了腿就降伏不了心</p><p class="ql-block">降伏不了心就别想有作为</p><p class="ql-block">所以儒释道都注重静坐</p><p class="ql-block">原因在此</p><p class="ql-block">静态中得力了动态中才有把握</p><p class="ql-block">动态中得力了病态中才有把握</p><p class="ql-block">病态中得力了生死中才有把握</p><p class="ql-block">年富力强的时候说无视病痛</p><p class="ql-block">无视死亡</p><p class="ql-block">真到病与死时你试试看</p><p class="ql-block">任何违缘与逆境都是试金石</p><p class="ql-block">试过你才知道自己有几斤几两</p><p class="ql-block">所以有些苦是要自己找来吃的</p><p class="ql-block">吃苦才能了苦</p><p class="ql-block"></p>