<p class="ql-block"> 大家好！我是骑行爱好者鄂梅，从2016年买单车以来几乎一年四季都在骑行，平时每天坚持晨骑，每年暑期都骑长途，2019年喜迎建国70周年单人单车全程挑战天路成功，骑行总里程6446.46公里，骑行天数61天，整休天数4天（西安2天、成都2天），也是呼伦贝尔市唯一一个女的单人单车全程挑战天路成功者。今年暑期乘机到乌鲁木齐，从乌鲁木齐市一路骑行塔城（达斡尔族第二故乡），从塔城骑行到独山子，然后六天骑行完成最美的《独库公路》，从独库公路终点库车市飞到海拉尔看望我儿子杜德伟（杜德伟今年通过全国事业编考试笔试面试遥遥领先以研究生学历成功考入呼伦贝尔市体育局专业技术岗）才有幸参加呼伦贝尔市草原马拉松比赛。</p> <p class="ql-block"> 万能的朋友上午好！我是骑行爱好者鄂梅，也是呼伦贝尔市唯一一个全程单人单车挑战天路成功者！今年刚挑战新疆“独库公路”561公里六天完成，有幸参加呼伦贝尔草原马拉松，也是我第一次体验跑步🏃 ！只要我能坚持下来就是胜利✌ ！恳请大家支持我[合十][合十]！ 点击支持，然后进入小程序，再点击确定支持，每个人可以支持多次。投票截止到8月19号（正式比赛时间）</p> <p class="ql-block">我俩是什么关系？</p> <p class="ql-block"> 8月19号去领赛事包和儿子合影也是第一次去他单位。这次能参加草原马拉松也是因为来看儿子顺便参加玩的</p> <p class="ql-block"> 这些天，杜德伟单位所有人都在起早贪黑忙碌马拉松赛事前准备。祈祷赛事圆满成功！</p> <p class="ql-block">赛事大礼包</p> <p class="ql-block">领取赛事包后心情美美滴来到古城留影</p> <p class="ql-block"> 骑行的我从来没有想过能参加跑步而且是半马拉松，心里还是紧张和胆怯，只能暗暗发誓“我能行我最棒”</p> <p class="ql-block"> 孟姐于1998年来我们单位工作，我们相处的亲如姐妹，姐姐退休后常住海拉尔，而且坚持第二职业律师十年多，工作干练口碑极好！</p> <p class="ql-block"> 草原马拉松赛事，为了方面参赛者及时收到消息和了解参赛有关事项，负责人临时建个群</p> <p class="ql-block"> 激动人心的日子8月20日清晨，我背上赛事包去往统一集合点时求过路人帮我拍照留影。在拍照时刻耳边听到嘹亮的声音“放飞梦想.追寻自由”我兴奋的朝着声音方向走去，原来是我们绿旋风俱乐部的队员，我都没有认识他就说我也是绿旋风俱乐部的，于是有了以下视频和留影</p> <p class="ql-block"> 这个去往统一集合点做车的视频是有心人—姜大哥录的，谢谢您！在特别的日子留下特别的影像</p> <p class="ql-block"> 好多车把所有人安全送到赛场在安全返回，司机们和志愿者们真的很辛苦！</p> <p class="ql-block">起点美美的留影！</p> <p class="ql-block"> 我们六点半做车七点四十多到达起点，下车后我一直寻找杜德伟，快到发枪二十分钟左右看到了他，我兴奋的喊，于是有个合影，这比参赛有意义！</p> <p class="ql-block"> 8月的呼伦贝尔大草原碧草如茵，清爽宜人，20日，“相约十四冬、魅力内蒙古”2023呼伦贝尔草原马拉松比赛在呼伦贝尔大草原•莫尔格勒河景区鸣枪开跑，来自全国各地的1000余名跑步爱好者沿着美丽蜿蜒的莫尔格勒河马拉松赛道尽情奔跑，一路领略草原旖旎风光，享受运动带来的激情与欢乐。</p> <p class="ql-block">参加马拉松有关领导</p> <p class="ql-block">草原马拉松开幕式</p> <p class="ql-block">第一次知道“配速表”，我只是了解一知半解</p> <p class="ql-block">医务人员早早都在场地等待着！</p> <p class="ql-block"> 随着发令枪响，蓄势待发的选手们迈开脚步、甩开臂膀，你追我赶、奋力角逐，演绎体力与意志的较量。纵情驰骋的跑者给一碧千里的茫茫草原带来了无限的生机与活力。他们中，既有冲锋在前的专业选手，也有不甘落后的马拉松爱好者，既有活力四射的中青年，也有匀速前进的年长者。他们以奔跑的姿态突破自我、奋力向前，用脚步丈量呼伦贝尔的自然之美、生态之美、人文之美。</p> <p class="ql-block"> 我从车上拍到杜德伟忙碌的身影，也是提现了所有工作人员为这次活动尽心尽力尽职尽责！</p> <p class="ql-block">男的前三名合影</p> <p class="ql-block">黑人第一，肯尼亚的</p> <p class="ql-block">没有经验的我把这次马拉松比赛当做玩，穿着骑行鞋导致这样下场</p> <p class="ql-block"> 据了解，“相约十四冬、魅力内蒙古”2023呼伦贝尔草原马拉松是我市全面落实“全民健身”和“健康中国”国家战略，扎实推动体育产业与相关产业融合发展，擦亮“呼伦贝尔大草原”品牌，加快推进体育强市建设的重要举措。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伴随着“相约十四冬、魅力内蒙古”的口号深入人心，全民健身在呼伦贝尔迎来了新的热潮。本次赛事让更多跑者纵情壮美呼伦贝尔，拓宽“体育+旅游”的发展赛道，打造呼伦贝尔大草原体育IP，营造喜迎“十四冬”的浓厚氛围，向全国跑者展现呼伦贝尔独特的体育赛事、崭新的城市面貌、蓬勃的发展活力，进一步提升了呼伦贝尔的知名度和美誉度。</p> <p class="ql-block"> 俗语说：“有一就有二”，有幸报名参加草原马拉松比赛没几天我看到了我旗即将在本月26号举办首次马拉松赛事，生我养我的地方的活动我义无反顾的报名支持赛事。其实，说心里话，8月26号草原马拉松比赛累的我半死，特别是脚趾受伤比我身体伤害大，但是自己家乡的活动尽力而为。</p> <p class="ql-block"> 草原马拉松比赛没有经验的我导致我脚趾受伤，这次领完赛事包后专程到鞋垫买双跑步鞋，祈祷平安完赛！</p> <p class="ql-block"> 解说员介绍：埃鲁德．基普乔格</p><p class="ql-block"> 1984年11月5日出生</p><p class="ql-block">于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。[10][39]</p><p class="ql-block">2003年，基普乔格在世界田径锦标赛上以12分52秒79的成绩取得男子5000米冠军。[1][2]2004年，基普乔格获得2004年雅典奥运会男子5000米第三名。[1]2007年，夺得世界田径锦标赛男子5000米银牌</p><p class="ql-block">目录</p><p class="ql-block">[3]2008年，摘得2008年北京奥运会男子5000米银牌。[4]2014年，基普乔格以2小时4分11秒的成绩获得芝加哥马拉松冠军。[5]2016年，基普乔格在伦敦马拉松上以打破赛会纪录的成绩夺冠；同年以2小时8分44秒的成绩获得2016年里约热内卢奥运会男子马拉松冠军。[6][7]2018年，夺得个人伦敦马拉松第三冠；随后在柏林马拉松上以2小时01分39秒的成绩创造了新的马拉松世界纪录。[8]2019年，在"1:59挑战"</p><p class="ql-block">上，基普乔格以1小时59分40秒的成绩顺利完赛，成为全球第一位马拉松跑进两小时大关的选手。</p> <p class="ql-block">莫旗马拉松比赛公示</p> <p class="ql-block">女子排名</p> <p class="ql-block">莫旗马拉松男子前三名</p> <p class="ql-block">莫旗马拉松女子前三名</p> <p class="ql-block">感谢郭哥和嫂子给我补充能量！</p> <p class="ql-block">这张照片咋样？</p> <p class="ql-block">脚趾总算消炎了不疼了，只盼望指甲早点脱落后换新指甲</p> <p class="ql-block"> 两次马拉松比赛我已安全完赛，虽然很累，但是充满欢乐和充满正能量！ </p><p class="ql-block"> 快乐为那份健康</p><p class="ql-block"> 长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。长跑能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。长跑通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。长跑身体对长跑发生的适应性改变还包括改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平，有利于控制体重。长跑使人精神振奋。跑步可起到调节大脑皮质兴奋和抑制的作用，提高神经系统的功能，消除脑力劳动的`疲劳，预防神经衰弱。</p><p class="ql-block"> 只要你坚持，你将一步步地接近目标。离目标越近，你的汗水流的越多。到达目的地是没有捷径的，你认准了目标并且付出努力，你会成功的。</p><p class="ql-block"> 我们要用行动挑战自己，用行动在向人们证明"生命不息，奋斗不止"的道理。</p> <p class="ql-block"> 半个月的两次马拉松经历，让我深刻地体会到了坚持的力量。每一次想要放弃的时候，都是内心的那份执着让我坚持了下来。同时，我也感受到了自己身体和意志的不断强大，从最初的艰难到后来的逐渐适应，每一次的进步都让我感到无比自豪。</p><p class="ql-block"> 在这两次比赛中，我还结识了许多志同道合的朋友，我们相互鼓励，相互支持，共同完成了这看似不可能的任务。他们的陪伴和鼓励，是我前进的动力之一。</p><p class="ql-block"> 回顾这一个月，虽然充满了艰辛，但更多的是收获。我不仅挑战了自己的极限，还收获了宝贵的经验和友谊。未来的路还很长，我相信，只要保持这份对马拉松的热爱和坚持，我一定能够走得更远。</p>