<p class="ql-block">第3章 风湿性关节炎食疗选方</p><p class="ql-block">第1节 膳食调养</p><p class="ql-block">第6方：木瓜汤</p><p class="ql-block">食材：木瓜4个。</p><p class="ql-block">配方：桃仁12克。</p><p class="ql-block">调料：纯蜂蜜(除杂质炼过的白蜜)1千克。</p><p class="ql-block">制作：1. 在药店买桃仁时，可除外薄皮，把桃仁肉研成细粉。</p><p class="ql-block">2. 木瓜洗干净除皮，木瓜肉装盆里，把桃仁粉撒入木瓜中，盆放进锅中，锅里加入适量水，开火把木瓜肉蒸熟透，取出熟瓜肉捣烂成瓜泥，冷了待用。</p><p class="ql-block">3. 蜂蜜加入瓜泥中搅拌均匀，装入干净干爽的玻璃罐或瓷器罐中，可放冰箱保鲜。</p><p class="ql-block">食法：每日早餐前可取1至2小瓷汤匙，用开水或者米粥汤冲服。</p><p class="ql-block">功效：活血、除痰、通痹、止痛。</p><p class="ql-block">适宜：风湿痰阻痹痛者吃。</p>