【新生入园】入园季，如何缓解宝宝入园的焦虑？

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开学啦～～ 集美区月美幼儿园在这里等你哟！ 开学季！新生入园小班孩子第一次离开父母来到幼儿园不免一哭二闹三大叫 　　3岁开始，宝宝开始翻开了他人生中的新一个篇章，从家庭生活走向了集体生活，从今以后，他要开始和社会打交道了，这时许多宝宝会不约而同地出现一系列入园焦虑现象。主要包括以下三种类型。 焦虑的类型——厌倦性分离焦虑 因厌倦幼儿园而产生的分离焦虑多发生在入园的第二天或第三天以后。这是因为初来幼儿园时，这里的一切都觉得新鲜，等他们感到不再新鲜时就会产生厌倦心理，引起其恋家的情绪而开始哭闹——恐惧性分离焦虑 因恐惧而产生的分离焦虑在新入园幼儿中具有普遍性，也是最主要的原因。这是由于幼儿初入幼儿园，在情感、行为、生活、交往等诸方面还不适应所造成的。比如：幼儿园陌生的环境、教师、同伴给幼儿带来恐惧和安全上的危机感；由于幼儿动作协调能力差，幼儿园新的生活方式使幼儿产生生活方面的不适应，担心无人照顾和帮助而引起的不安；因幼儿在家是独生宝贝，深受宠爱，入园后，见到这么多陌生的同龄人，不知如何去面对，出现交往方面的不适应，担心自己被欺负无人保护而害怕；幼儿在群体生活中要受到一定的限制和约束，不能像在家里那样任意妄为，这也会让他们有些不适应；等等。——传染性分离焦虑 这类情况多发生在入园时和离园前。表现为本来不哭的幼儿看到同伴在哭，勾起思念家人的情绪而哭闹。 面对宝宝焦虑，家长如何应对？ 家长不能表现出焦虑情绪 入园焦虑症是双向的，宝宝和家长都会共同感到焦虑，有时候往往不是孩子离不开家长，而是家长离不开孩子。家长们十分担心宝宝在幼儿园里面会不会受人欺负、会不会照顾好自己。而家长们如果不在宝宝面前控制自己的这种情绪，很容易传导到宝宝身上。 家长应该用乐观的口吻和宝宝谈论有关幼儿园的一切，例如 “我们的孩子长大了，终于可以去幼儿园了！”，“幼儿园有很多好玩的游戏”。 鼓励宝宝提前结识同学 在宝宝入园前和入园后多结交同学是解决入园焦虑的一个有效途径。妈妈可以请即将入园的小同学一起到家里做客，或者去串门。宝宝放学的时候，不着急马上回家，而是让宝宝和其他同学们玩一会再回家。这样不仅可以尽快让宝宝融入新环境、转移注意力、减少宝宝对完全陌生环境的恐惧，也能够培养宝宝人际交往能力。 认真接送宝宝 多数宝宝对幼儿园出现抵触情绪往往问题出在这个环节。例如家长送宝宝幼儿园时用“你和小朋友玩、妈妈去上厕所”等方式把宝宝骗到幼儿园，直接伤害了亲子间的信任。还有的家长在和宝宝告别时难舍难分，总是再抱一抱、亲一亲，希望多给宝宝一些安慰，反而让宝宝更不想离开家长。 父母每天按时接送孩子，尤其在最初的几天，晚饭后一定要按时接，如果等别的孩子都接走了您再来，孩子会越等越着急，因担心父母不来接而哭闹，甚至第二天不愿意来幼稚园。 加强训练独立生活 无能力照顾自己也是孩子感到焦虑的重要原因。但在幼稚园的集体生活中，老师会教会他们各种生活的基本技能，孩子也会很快学会。父母要积极配合，不要样样包办代替，要让孩子学会自己的事情自己做。 信任幼儿园 一些家长在宝宝上幼儿园后总会继续“潜伏”在某个角落观察宝宝的一举一动，担心宝宝有没有被欺负，这样做很容易干扰到幼儿园正常的教学秩序，如果让宝宝看到家长后，会更加心神不宁，不断搜寻家长的影子，难以在幼儿园安下心来。不利于幼儿园和宝宝之间安全信任感的建立。 宝宝回家后的心理辅导 回家之后如果宝宝不说幼儿园的话题，家长早期不要主动提起，可以带他做一些平时比较喜欢的事情，缓解早期孩子的上学压力。 当宝宝表示不想去幼儿园时，家长要站在宝宝的立场和角度表示理解，不要简单粗暴回绝：不可以,不行，也不要说：我也很想你。而是首先要对宝宝的感受表示理解和体谅，如：我明白你想妈妈，我知道，你想回家。先让宝宝好好倾诉他一整天的情绪。然后等到宝宝的情绪稳定下来，心情好转了，再慢慢地用“期盼”“好奇”的语气和他沟通，引导宝宝发现幼儿园的好玩的地方与新鲜的人和事以及快乐时刻等。 这个疏导过程不要操之过急，不要期望宝宝第一天过去了第二天就完全转变，思想辅导工作要天天做，还要看宝宝的心情来适度进行，如果TA不愿意谈，那么就不要强迫。整个心理适应过程从1个星期到2个月不定，因人而异，家长可要耐心，耐心，再耐心。 借助绘本故事和孩子一起读一些关于上学的绘本帮助孩子过渡 【即使克服“入园焦虑”的方法和建议有很多，但也不如家长们拥有一种好心态，一颗强大的内心。用正确的心理和宝宝一起接受即将来临的分离，9月的这场哭潮一定会很快过去，宝宝也将顺利地“通关幼儿园副本”！】