骨刺

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养肾就是养命，肾主骨藏精生髓，如果肾元不充足，那我们就容易出现骨关节的问题，那我们就需要补肾益肾，巩固肾元，把肾养好[拳头][拳头][拳头]

骨刺：一听名字就知道肯定非常疼，走路也会非常的费劲。踝关节，膝关节和腰椎等都容易长骨刺，一旦出现这一迹象说明骨头的弹性、韧性越来越差了，导致原因是日常的活动对骨骼产生拉扯和伤害，就导致了骨头出现裂纹还有突起的骨刺。

肾主骨生髓～如果肾元不充足，那我们骨关节就不会太好，那如果骨关节已经出现问题了，就说明咱们的肾元出现了亏虚，咱们就要补肾益肾，巩固肾元，把肾养好，

培元双修练～外部功法+固源胶囊，内外结合就会有很大的收获，那除了骨刺，我们出现的其他骨关节问题包括风湿、颈椎病、肩周炎等等，在发现迹象的第一时间就一定是要把肾元给补充好，固摄好肾本，这个是从根本上去保护我们的骨关节。

培元固本方中有五福仙草，我们知道有：

喜仙淫阳藿，寿仙马鹿茸，财仙龙骨，福仙补骨脂，禄仙骨碎补。这些都是肾元的补养固摄非常好的食药材。

冬天的时候容易出现骨关节的问题。所以首先第一个问题是肾元不足，第二个就是涉及到了一个风寒湿邪排不出去的问题，所以我们就要把外部功法中涉及到的穴位给拍打到，用上固源胶囊。这样我们内外结合，共同的发挥作用，把我们的生命之根给固摄好。

附：

骨碎补叫禄仙，像我们筋骨不好的，尤其是骨质疏松，就非常需要骨碎补来改善骨关节的情况，包括我们牙齿松动了，骨折伤筋了都会用到骨碎补。

那五服仙药中还有补骨脂作为福仙，它具有补肾助阳、纳气的功效，帮助我们更好的呼吸新鲜的空气，对肺部功能也非常的好。

培元双修法+葛洪秘方～固摄肾元

在葛洪的固本培元方中，就选用了五福仙药作为配伍，1有福仙补骨脂、2禄仙骨碎补、3寿仙马鹿茸、4喜仙淫羊藿、5财仙龙骨，现在用的是碳酸钙。

这五福仙药搭配在一起，为我们补益肾元，同固摄肾元。肾元足，不仅仅代谢性问题得到了调养，同时给细胞提供充足的能量，让五脏六腑都能够正常工作，我们身体才能更健康！

配伍中容纳了动植物矿物三方面的食药材，马鹿茸是动物药里的补肾元非常好的，植物药里补肾元非常出色的淫羊藿，以及矿物药里固肾元非常好的龙骨碳酸钙。