感恩遇见、成就希望

温馨

　　仙女山度假区首次扎西传统杨氏85式公益培训于今日结束。十天来，全体参培人员感谢朱珠老师、向正敏老师以及助教团队！朱老师的讲解条理清晰、拳理结合攻防含义的深动解析，动听的声音和精准的动作时刻浮现在眼前，使大家受益匪浅。向老师那一遍又一遍地纠正着我们各式各样的滑稽动作，训练场上向老师幽默风趣的言语，激起学员们欢快的笑声，他的教导时常在耳边回荡。

零基础的学员觉得： 十天的培训很短，短得无暇顾及传统杨85整套有几段；十天的培训很长，长得每天从早上6.30至晚上8.00，都在拳架、拳理、拳法……中荡漾，有时梦中露拳语；在十天的长短交替中，我们完成对传统杨85整套拳的初步认识，能够基本掌握第一段的套路和行拳基础。

十天高强度的教学，使朱老师脸上浮现一丝疲惫，但是，只要有学员请教朱老师的时候，她立刻神采奕奕起来，这就是秉承扎西“感恩、仁爱、执着、奉献”精神，支撑着她一路前行，美丽绽放。 有的学员站得腰疼、腿软不缺席，有的学员之前练拳膝关节疼，通过高强度正确的训练不疼了，这就是在老师指导下，科学练习扎西传统杨氏85式太极拳的结果，让广大太极拳爱好者逐步深入了解并学好传统杨氏85式太极拳。

十天的培训中，有几个老学员明白了其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，手动、腰动、足动、眼神亦随之动，如是方可谓上下相随。有一不动，则散乱也。这就是太极拳十要中的第七要。假如在做的过程中，弓步到位了，手还没到，或腰转了，劲力就传不上来，这些毛病都是不能够做到节节贯穿，处处相随，上下呼应而导致的。比如倒撵猴或白鹤亮翅，手、眼、身、法、步，一动一起动，一停一起停，不能手去脚停，脚去手停等等，手脚要相随。

感恩太极、感恩仙女山相遇，感恩老师忘我授业、答疑解惑、无私的奉献精神，感恩学员之间互帮互助、共同进步，提高扎西传统杨氏太极拳拳艺而努力。

朱老师授拳中，严谨认真，一丝不苟

向老师耐心细致、幽默风趣的辅导学员。

朱老师、向老师：每天6.30带着大家晨练。

晚上6.30～8.00朱老师、向老师又带领大家练习

学习结束，零基础班展示学习成果

原来学国套，改学传统杨氏85式太极拳纠拳小组展示。

今天我们结业了，虽然学习结束，但学拳才开始，坚持习练扎西杨氏85式太极拳，让杨85发扬光大。