通过八方式自检你学会了吗

韵佳爱养生

通过这八个方式自我检查一下，第一就是感冒，一感冒十天半个月，还有一个就是一年要感冒五次，十次，次数太多，这都是免疫力低下的表现。第二个自检，通过肠道去自检，你大便的次数偏多。或者是几天不上厕所，这也属于免疫力低下的一个表现。第三个特点，水土不服，换个地方你就生病，回来你就能好，这种水土不服也是免疫力低下的一种表现。第四种伤口愈合慢，我们的伤口愈合也是靠气血，有的人是血糖高，愈合慢。第五种就是容易疲劳，这里面指的疲劳就是你很累，怎么休息都恢复不了，这种严重的疲劳，你得小心四五十。以上的人，如果你没有什么重体力活可干，老打瞌睡的人就是大口在吸氧气，你的细包缺氧。就是细胞死亡的过程，也是癌变的过程，所以你的免疫好不好，通过这八个方式自我检查一下变异。