“慧”读书第九场《非暴力沟通》第二章

慧敏心理师

<p class="ql-block">  立秋后的第一场读书会,今晚复盘分享的我们都有深刻反思,尤其是在家庭亲子沟通方面产生了更多觉知。</p> <p class="ql-block">  是什么使我们难以体会到心中的爱?</p><p class="ql-block"> 书中作者所言:某些语言和表达方式是忽视人的感受和需要,以致彼此的疏远和伤害。把它称为“异化的沟通方式”。 分别是:道德评价、进行比较、回避责任、强人所难。</p> <p class="ql-block">  有的回忆小时候当学生时,因为自己父亲或母亲就是班主任或科任老师,每当考试不够优秀时,在全班同学面前第一个受到质问与惩罚的一定是她。在当时的场景下,恨不得找个地洞钻下去。如今虽然自己也为人母,但回想过去,内心的阴影还会有;有的述说自家孩子说过妈妈是“网络妈妈”,幸好妈妈后来学习心理学在改变,否则他肯定是要离家出走而成为社会混混;有的说自己曾经没有顾及到孩子心智的发展,做了拔苗助长的事,让孩子学得好辛苦……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  道德评判是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那他就被看做是不道德或邪恶的。涉及道德评判的词语使用频率越高,暴力事件就越频繁。它的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。</p> <p class="ql-block">  比较也是评判的一种形式,如果想让孩子过上悲惨生活,就去与他人作比较。比较蒙蔽了我们对人对己的爱意。</p> <p class="ql-block">  老师们对负责任的语言代替回避责任的语言做了讨论。什么才是真正的负责任?我们对自己的思想、情感和行动负有责任。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  爱分享、知识博学的张老师给我们解疑答惑。</p> <p class="ql-block">  “强人所难”是我们对别人的要求往往暗含着威胁,如果不配合。他们就会受到惩罚。在我们社会中,这是强者常用的手段。许多人相信,作为父母,师长或经理,我们的职责就是改变他人并让他们循规蹈矩。如果通过惩罚来教训他们,他们迟早也会想办法来对付父母。所以,倾听彼此的感受需求很重要!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  人天生热爱生命,乐于互助。我们一起学习成长,别让异化沟通蒙蔽了我们的爱!加强自己的责任意识,好好体会心中的爱吧😄!</p><p class="ql-block"> 下周同一时间不见不散哟!</p>