30条中医穴位按摩诀窍

指月无心

30条中医穴位按摩诀窍，每条都编写成了口诀，收藏备用：

1. 三阴交，补气血，脾胃和调养。

2. 太冲穴，疏肝火，情绪稳又宁。

3. 太溪位，安心神，清热解毒情。

4. 内关穴，胃气和，消食又利便。

5. 大椎穴，通阳气，头痛快速散。

6. 膻中穴，平肺气，咳嗽定安宁。

7. 神门穴，心火退，失眠忧虑消。

8. 风池穴，解风热，头痛不再扰。

9. 天突穴，通脑海，气血畅通流。

10. 血海穴，益血气，面色红润好。

11. 五枢位，活经脉，气血运行畅。

12. 关元穴，丹田聚，元气生机强。

13. 气海穴，脾胃好，消化安如常。

14. 足三里，补中气，脾胃健又强。

15. 三阴跷，肾阳补，腰膝不再痛。

16. 气血俞，调阴阳，身心平衡宁。

17. 中脘穴，养胃气，食欲旺又亨。

18. 陶道穴，通心脉，心脏气血通。

19. 乳根穴，激奶汁，产后乳多涌。

20. 阴陵泉，益肾气，性功能调通畅。

21. 手三里，调脾胃，消化不再烦。

22. 合谷穴，头痛快，寒热都退散。

23. 足五里，脾胃健，体重增长旺。

24. 中庭穴，清心火，口渴和解宽。

25. 胆经俞，疏胆气，胆囊通畅亮。

26. 神庭穴，明目益，视力明亮耀。

27. 阳陵泉，活阳气，腰膝舒展开。

28. 血海俞，调经脉，月经通畅来。

29. 肾俞穴，益肾气，腰背不再痛。

30. 阳谷穴，明心火，口舌溃疡退。