<p class="ql-block"> 8月7日，海南省东方市四名少年河边玩水发生溺水事故，其中一人不幸溺亡；8月7日，广西防城港5名学生相约看海被卷入海中，2人获救3人失联；7月31日，江苏南京4名初中学生下河游泳不幸溺亡……暑期过半，各地学生溺水事故频频发生，无数沉痛的案例教训提醒着我们，溺水已成为造成中小学生意外死亡的“头号杀手”，而如何避免溺水事故的发生？遇到离岸流怎么办？一旦发生溺水，又该如何正确自救？</p><p class="ql-block"> 8月12日19:30，“同上一堂防溺水课”网络公益直播讲座第七期“防范溺水，安度夏日”播出啦，博兴县第一小学2019级部的同学们在学校有序安排下积极参与，一起在直播间认真倾听。同学们认真学习防溺水安全常识，认真学习正确的自救、施救方法。家长们高度重视，绷紧安全之弦，将防溺水安全问题放在心上。防微杜渐，用知识，用爱，守护孩子的生命安全！</p> <p class="ql-block">如何避免溺水事件发生</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">不会游泳的人，千万不要单独在水边玩要；没有会游泳的人陪伴，不要独自下水。最好由安全员带领。游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸稍作休息。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋，扭伤等事故。如果发生抽筋，要保持镇定，不要慌乱，便呼喊求助边自救。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">不要从高处跳水，一面碰到硬物，不能起哄瞎闹，搞恶作剧，不能下压同伴，深拉同伴或潜水 “偷袭〞同伴。</p> <p class="ql-block">遇到离暗流怎么办？</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">一定要保持镇定，慌乱会消耗你的能量使你的体力透支，一定要保存体力。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">调整好自己的呼吸，放松自己的身体，让自己随波逐流，千万不要去挣扎反抗离岸流的力量，朝岸边游，很大概率体力支撑不到游到岸边。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">离岸流是有宽度的，这个宽度视情况可有几米到上百米，只要游出离岸流的范围，即可向岸游回海滩。</p> <p class="ql-block">发生溺水该如何自救 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周国无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">再来复习一遍发生溺水该如何自救 ！！ </p><p class="ql-block">1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p class="ql-block">2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p class="ql-block">3、身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p class="ql-block">4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周国无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水是温和的，</p><p class="ql-block">但有时也是无情的。</p><p class="ql-block">水的表面是蓝的，</p><p class="ql-block">而水的深处是无尽的黑。</p><p class="ql-block">共防溺水，</p><p class="ql-block">不让生命之花凋零在水中。</p>