全民健身强国威,你我同行习太极

陈修升

<h3>…根据山东省社会体育指导员协会“关于开展8.8全民健身日活动的通知”精神和国家体育总局、省体育局关于“全民健身,建设体育强国”及开展“体育宣传周”的号召,龙口海滨公园太极拳志愿服务站的志愿者,于8月7日至10日,在海滨公园广场,以“全民健身,你我同行”为主题,连续开展了四场太极拳展演活动。<br>…通过健身气功、太极拳、太极掌、太极剑和太极功夫扇等20余套节目的轮番表演,全面展示太极拳的魅力,倡导全民健身思想理念,影响和感召社会公众参与太极健身活动,对全民健身运动的蓬勃发展起到了积极的助推作用。</h3> <h3>飒爽英姿太极剑,强筋壮骨长神气,<br>练到人剑合一时,便是除疾延寿日。</h3> <h3>八段锦、易筋经,六字吐纳健身功,<br>除疾化於壮筋骨,行气活血五脏宁。</h3> <h3>各家拳路各有宗,辗转腾挪亦不同。<br>万变不离松沉意,轻灵圆活刚柔共。<br>立身中正头顶悬,沉肩落胯用腰功。</h3> <h3>杨氏太极套路多,传统竞赛有区分。<br>植根均在松入柔,意领身随绵藏针。<br>轻灵柔和内功在,力劲完整不可侵。<br><br></h3> <h3>养生太极三套掌,采集天地灵气光。<br>无动不旋润六腑,逢作必绕调五脏。<br>养心益肺舒肝胆,滋肾补脾驱病恙。</h3> <h3>摇扇风满楼,挥扇敌千钧。<br>外显和顺气,内藏太极魂。</h3> <h3>摄像、摄影:马世萍、郭建敏<br>编辑:陈修升</h3>

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