莫言说：做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛

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莫言说：做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。

生活中，我们总是面对各种各样的困难和挑战，有时候我们会感到疲惫、失落，甚至失去了笑容。

但是，莫言告诉我们，无论是在快乐还是在痛苦中，我们都应该坚持制造快乐。

笑容，是一种神奇的力量。

它虽不能改变世界，却能释放我们胸膛中的压抑和焦虑。

当我们面对困难或者不愉快的事情时，试着对自己微笑，就会发现，笑容竟然可以成为一种“药物”，让我们感到宽慰和快乐。

我们不可避免地会遇到悲伤，这是生活中的一部分。

当悲伤来临时，不要勉强把眼泪憋在心里。

哭泣，是一种解脱，是美容心灵的方式。

当我们倾诉自己的痛苦，将内心的秘密与他人分享时，我们会发现，那种压抑和负重感慢慢消散，我们的心境也会变得更加轻松。

然后，让一切归零。

生活有时候会让我们感到沮丧和无助，我们需要给自己一个放松和休息的机会。

不要让过去的失败、错误或者痛苦束缚我们，让我们放下那些沉重的包袱，重新开始，重新燃起希望的火焰。

爽朗，是一种对自己的笑容。

我们每个人内心都有着卑微的一面，我们时常怀疑自己的能力和价值。

但是，当我们能够开怀大笑，对自己的卑微微笑时，我们会发现，其实我们拥有无尽的安慰和力量。

相信自己，相信你的内在，你会发现自己的能量和魅力无穷无尽。

相信，是一种清爽的感觉。

在生活中，我们需要信赖他人，同时也需要相信自己。

当我们相信和信赖自己时，我们的心情会变得神清气爽。

无论是面对任何困难，只要我们坚信自己的能力和智慧，没有什么是不能克服的。

要知道生活，其实没有什么大不了。无论是快乐还是痛苦，都是生活的一部分。

如果我们能够保持快乐的态度，制造快乐的氛围，无论面对何种困难，我们都能坚持下去，找到解决问题的方法，我们的日子也会越过越有奔头。