<p class="ql-block">爱上跑步,养成晨跑的日常,并让它成为生活中的一部分,这个习惯我已经坚持了九年。从开始时的步履沉重气喘如牛,到后来的足底生风收放自如,这期间,就是一个自律提升的过程:按时起床战胜惰性,定时晨跑锻炼身体、坚强了意志力。</p><p class="ql-block">坚持的过程很累,但却能塑造一个更好的自己:抵抗力与日俱增,不容易感冒发烧,甩掉了偏头痛,告别了鼻炎,就连曾经每年都要复发几次的腰椎盘突出也不治而愈了!体重也一直维持在标准数字,十年前的旧衣服,只要自己愿意,随时可以穿上!</p><p class="ql-block">不得不说,跑步是一种最方便快捷且有效的健身方式,它只需要一双合脚的运动鞋,说跑就能跑起来!沿途有变化的场景,移动的风景,迎面而来的风,是那么自由自在!</p> <p class="ql-block">平常匆忙的节奏,到了暑假可以放慢起来,与永新半年不见,忽然间很是想念!</p><p class="ql-block">于是八月初收拾行李说回就回,特意带上了跑鞋和运动衣,盘算在永新晨跑几天,重温一番记忆中的风景,感受一下熟悉的味道。</p> <p class="ql-block">次日清晨闹钟一响准时起床,第一天晨跑路线:南门出发,途径东门,路过北门,到达沿江路,沿着栈道一路前行。栈道一侧是川流不息禾河东流,另一侧是林木葳蕤生机蓬勃。晨曦遍染,半江瑟瑟半江红,新建的连心桥横跨两岸,晴空碧日衬托出优美的弧线。连心桥左拐爬过一段小山坡,仰山公园赫然在目,高台楼阁将复古与现代化建筑元素融汇在一起,毫无违和感。</p><p class="ql-block">一切都是那么赏心悦目!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掠过两三张似曾相识的面孔,微笑致意擦肩而过,不需刻意迎合的疏离感让人轻松自在。</p><p class="ql-block">十公里挥汗如雨畅快淋漓后,小店吃上一碗早餐,斑驳的桌面,红(辣椒粉)绿(蔬菜叶)相间的汤粉,独具地方特色的永新汤粉,是世界上最好吃的汤粉,不接受反驳!因为,这是回家的味道!</p><p class="ql-block">再去姐姐摊位上一口气吃上两碗木瓜凉粉,盛夏的酷热瞬间在唇齿中消失殆尽,纯天然植物果冻,晶莹剔透滑润凉爽,无比熨贴!</p> <p class="ql-block">第二天晨跑路线:南门~城南路~红卫桥~三湾大桥~西门。这些年大刀阔斧的城建,老城换新貌,差点找不到回家的路。</p><p class="ql-block">五公里跑步后放慢速度健步行,一边打量沿途的建筑,寻找记忆中的路线,秀水路那边的水果批发市场还和从前一样,往日情景持续在线。农贸市场那里没有改建,只是原地更换了一些功能。中间多年以前是卖衣服的大棚,现在改造成了熙熙攘攘充满烟火气的菜市场。那里有久违的米豆腐卖,猪油调汤,软糯滑顺,小时候熟悉的味道,唤醒了记忆中的童年。</p> <p class="ql-block">晚上和两个要好的老同学相约去了永新湿地公园夜游,好大一个绿地,灯火阑珊处竹林摇曳、小桥流水曲径通幽。附近还有一个貌似高大上的楼盘:翡翠城。遥想当年这里曾是农田连绵,短短数载翻天覆地的变化,真是:永新永新,日新月异!</p> <p class="ql-block">第三天晨跑路线:南门老街~城南路~红卫桥~石燕水库。第一次参与永新微马队的活动,冲着老同学郭民赤裸裸的诱惑:带你在跑途中去看风景,明知会掉队还是义无反顾报名。永新微马队中的战斗士~特马小分队,这是一支风一样的队伍,飞一般的感觉。他们的奔跑充满速度与激情,六分的配速很快就把七分半配速的我远远甩在身后。于是我干脆放慢步伐,跑跑停停欣赏沿途的风景,目之所及远山拢翠近水含烟,路边二季稻的稻香弥漫,好一派自然田园风光,令人心旷神怡!石燕水库入口处有一口天然矿泉水井,清冽甘甜,咕噜噜喝个畅快,全身顿时舒坦。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">回途中顺道去义山路觅食,二十多年的老字号锅贴饺搭配豆浆,还是那个配方还是那种味道,每一口,都是年少时的回忆!</p> <p class="ql-block">来自嫂子与姐姐的投喂,百吃不腻的炒血鸭,三角豆腐炒青椒,爆椒炒毛豆,辣椒炒牛肉等,这些地道家常菜,尽享舌尖上的狂欢,这就是回家的味道!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">短短数日的逗留,在不同的晨跑路线中浏览了故乡的风景,重蹈了儿时的足迹,感受了永新的变化,在逛吃逛吃中享受了舌尖上的盛宴,也给我的记忆添写了温馨的一页。</p><p class="ql-block">从前不懂老家好,中年才知永新香,只怪月老乱牵线,回趟窝里像过年!</p><p class="ql-block">年少时想远离的地方,中年时想亲近的梦乡,带上我的运动鞋,下趟再回来晨跑!</p>