所有慢性病、久病、重病、痛苦、磨难中的人，都值得反复细读领悟

加木

所有慢性病、久病、重病、痛苦、磨难中的人，都值得反复细读领悟

心是本源，万物皆系于心，所有的病都是心先病了，心主神明，心病则神病，神病则不能统精驭气，则精气逆乱，精气会过度的消耗 ，人有三宝精气神，这个时候神乱了，精气又乱又虚，人焉能不病 ？所以会进一步导致身体出现各种各样的问题，这些问题吃西药怎么可能好，故治万病先治心，上工守神，下工守形，上工治未病，下工治已病。未病乃病之因，病之本，已病乃病之相，病之表。相由心生，所以还得从心论治。

许多人患有长达十年甚至二十年的潜在疾病，直到最终发作才开始关注治疗。然而，我只患病两三年，为什么我无法找到一位好的中医，中西医都无法治愈我的病症呢？期望通过十副、二十副药来治愈已经存在的疾病，这是不现实的。如果这样做可以治愈疾病，那么生活中的不良习惯和错误行为的代价将会变得太低，人们会肆无忌惮地犯错。

这个世界既不公平又公平。不公平的是表面现象，如果只看现象，就会抱怨，心态消极，无法接纳治疗，无法与身心灵相融合。若陷入这种怪圈，病就永远无法痊愈。公平的是因果，一切皆由起心动念所决定，当下所受皆是果。你现在所面对的结果，是之前十年、二十年的想法和行为所造成的。承认问题存在是觉醒的开始，也是走出阴霾的开端。遇事不顺，反思自己。

中医学上的“心”是一个包罗万象的概念，它不仅仅是解剖学上的心脏器官，更是一个涵盖思维、观念、认知、情绪等方面的综合体。在中医学中，心不仅仅是一个器官，它还包括了心气、心血、心阴、心阳四个方面。心气是指心脏的功能，它主宰着人体的血液循环和气血运行，同时也掌管着人体的思维和情绪。心气的畅通与否，直接影响着人体的健康状况。心血则是指心脏所主宰的血液循环系统，它对于人体的生命活动至关重要。如果心血不足，就会导致身体各个器官的功能受损，甚至引发一系列疾病。心阴和心阳则是中医学中的两个重要概念，它们是相互对立的两个方面。心阴主要指心脏的阴性能量，它能够调节人体的情绪、心理和生理状态。而心阳则是指心脏的阳性能量，它能够提供人体的能量和热量，维持身体的正常代谢和生命活动。总之，中医学中的“心”是一个非常重要的概念，它不仅仅涵盖了人体的器官，更是一个综合性的概念，涵盖了人体的思维、情绪、气血、阴阳等多个方面，对于人体的健康和生命活动具有至关重要的作用。

在三维空间内，最耗费能量的是与心灵有关的情绪和思维等情志因素。世界上所有的事物都是物质和能量的结合体，人也不例外。人的肉体、血液和水分是物质，而人的精神、思维、动力、温度和善心则是能量。当一个人生病时，其能量水平就会降低，因此病人会感到乏力、头晕、反应迟钝、失眠多梦、脏腑功能减弱、不孕不育等等。减少精神内耗、降低欲望、积德行善是积累能量最好的方法。能量相当于阳气，当能量充足时，阳气也就充足了。阳气足够强壮，就可以增强人体的抗病能力和祛病能力。阳气强壮固密，营卫调和，可以防御外邪；脾阳健壮，可以运化精微，营养身体；肾阳充足，可以推动整个机体气血的循环运行，强壮身体，延长寿命。这正是中医所讲的“阳精若壮千年寿”、“阳精若在必能生”的养生境界。

过度思考、瞎想乱想、妄想执着，这些都是我们常常会犯的错误。当我们的思维过度活跃时，我们的心灵也会受到影响。这种情况下，我们的情绪会变得不稳定，我们的心态也会变得消极。这种负面情绪会消耗我们的生命能量，让我们的身体和心灵都感到疲惫不堪。如果我们长时间处于这种状态下，我们的身体和心灵都会受到影响。我们的心脏、大脑、神经系统都会受到影响，导致气机紊乱，气结，甚至影响我们的消化系统。这时，所有的药物和理疗都只是暂时的缓解，无法真正解决问题。因此，我们需要学会放松自己的心态，保持平衡的心态和情绪。我们应该学会控制自己的思维，不要让它们过度活跃。

人生了病都是身体出现了偏差，为什么身体会出现偏差呢？是因为你的思维，观念，认知出现了偏差，而这些出现了偏差，你的行为和习惯就会出现偏差，长此以往就会导致身体出现偏差。这个时候喝中药是用药物的偏性来纠正人体的偏差，那为什么有很多人长期喝中药就效果不好呢？举个例子，药物进入人体是要带着人体向左转的，而你非要向右转，药物它是扭不过人的，它只能跟着你转，不能到达病所，所以这个时候喝中药不仅没有用 反而还会加重。为什么你非要向右转呢？因为你的执念重，你放不下，你太纠结，你怨天尤人，你总是你以为你认为。人最大的无知不是你不知道什么，而是你自以为知道什么。人最大的无知，是对自己无知的无知。

现代医学认为大脑只占人体重量的2%~3%，消耗的能量却占人体的20%~30%。

而能量来源于脾胃，所以过度思考，欲望太强，会伤脾胃，脾胃一虚，百病丛生，对所有的药物吸收率都下降，就会疗效很低。

脾胃一虚会导致肝郁，肝气不升，胃气不降，人体所有的营养来源都会匮乏，同时糟粕垃圾也排不出去，堵在体内时间长了，肿瘤，结节，硬化不就出现了。

而欲望和情绪最消耗能量，欲望大于能力而又极度缺乏耐心的时候，就更消耗能量了。慢慢的你就会焦虑了，进入精神内耗，慢性自杀的怪圈了。

人生，无论你怎么精心策划，都逃不过宿命的安排。命中有时终须有 命中无时莫强求，你强求的结果只有一个让自己受伤，受伤也不一定是一件坏事，毕竟痛苦是让人领悟的最好的方式，但你要及时止损，先迷后得才行。

黄帝内经云：思则心气上通于囟，脑髓实则思易得，过思则心火烁脑，头晕，眼花，耳鸣之象立见，而髓伤也，髓本精生，下通督脉，命门温养，则髓易充也。

多记损心，多言耗气；心气内损，形神外散；初虽不觉，久则为弊；

所以佛家讲禅定，相由心生，境随心转，静能生慧，积德行善可以改变命运。

道家讲致虚极，守静笃。清净无为。为学日益，为道日损，损之又损，以至无为，无为之处，无所不为。

儒家讲养心莫过于寡欲。治止而后能定，定而后能安，安而后能静，静而后能虑，虑而后能得。

中医讲开口神气散，止语修行。静则神藏，躁则消亡。

恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。（思想上要清静淡泊，没有欲求，这样，体内的正气就会和顺不乱。精神能够安守于内而不散失，那么病邪又会从哪里侵害人身呢？）

静不仅是一种智慧，静还是产生智慧的土壤。

所谓静能生百慧。道家言：“灵台清静，静能生定，定能智慧生 。” 佛家也说“静能生慧，慧能生智。” 儒家亦认为“静能生慧。”《昭德新编》说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

一个人内心不静，很难真正思考问题，做人做事也一定会烦乱、浮躁、自以为是，就算遇到了好的中医，适合的药方也总是擦肩而过，错失良机，悔之晚矣。安静的人会仔细观察中审时度势，更容易深入思考，获得解决问题的办法或者感悟人生道理。

圣人和经典说的都是非常非常有道理的。都是值得现代人，尤其是一身多病，慢性病久治不愈的人，长期重病的人，多学习思考践行的。

在当今纷繁与竞争的世界中，大家都虚火过旺的生活，我们要吸取中华文化的营养，在竞争中求快乐，学习做个乐天的人，享受人生的每一刻时光，儒家的正视人生，道家的简化人生，佛家的放下人生，黄帝内经也在教化我们，这里都可以有滋润的营养，因而维持众生万物。

人为什么要吃东西？探究更深层原因！

科学揭示：所有疾病的发生都可以归结为细胞的故障：细胞故障——组织故障——器官故障——系统故障——人体故障！犹如机器中的每个零部件都正常，整个机器才能正常运行；只有健康的细胞，才能组成健康的组织，进而构建健康的人体。

人为什么要吃东西呢？其实就是细胞在索求营养。《探索》节目曾谈到，以78岁为例，人的一生总共要吃掉550吨食品，这些食品旨在为细胞提供充足全面的营养！

如果把人体比作一座宏伟的城堡，那么细胞就是构筑其辉煌的砖石。只有那些健康、活力的细胞，如同结实砖石，才能构建起城墙。倘若细胞受到损伤，或缺乏营养，那就如同使用空心的、残缺的、偷工减料的砖石来建造房屋，这样的房屋，你敢居住吗？当然不敢！

然而，你是否知道，我们当前有大约70%的人处于不健康的状态，就像居住在这种房屋中的人一样，换句话说，有70%左右的人的细胞无法获得充分的营养。我们需要时刻注意像保护孩子一样，保障细胞的营养。只有细胞健康了，人体才会健康。