<p class="ql-block">“力尽不知热，但惜夏日长”，假前实验初中城北校区班主任名师工作室召开学生暑假生活指导工作会，从帮助学生制定每日假期计划，计划以学习为主线，贯穿七月八月“锻炼篇”“劳动篇”“亲情互动篇”“亲子阅读篇”四个篇章的活动，到各班家访团队以家访方式检查督促学生计划落实，确立了系列假期指导方案。</p> <p class="ql-block">“拒绝电子产品，乐享健康暑假”的假期生活已然在各班班主任和科任教师的配合指导下，开启了一页页精彩纷呈、活力四射的篇章。</p> 37公里徒步拉链行 <p class="ql-block">八（2）班城北坚毅少年袁永亮、艾弘政、陈铭威在袁爸爸的带领下，凌晨5点带着水和简易食物，从新江口出发步行至沙道观镇再原路徒步返回，晚上9点才到达新江口。往返步行50457步，共计37.11公里。</p> <p class="ql-block">漫长的旅途、炎热的天气、逐渐递增的疲惫、不断积累的负面情绪、对此行意义的怀疑，最后都被顽强的意志、沿途的风景、完成的骄傲感治愈。</p> <p class="ql-block">我们需要一场缓慢的徒步旅行，它可以涤荡浮华、平息浮躁，坚韧意志、坚强品格，那突然袭来的一阵凉风，倏忽飞走的彩蝶，悄然蔓延暗香的野花，就是人生最美的答案。</p> 百次跨越亲子篮球赛 <p class="ql-block">你说你今天练了100次投篮，我说我今天左右手各运球500个；你说你弹跳摸高100次，我说我练习步法200个来回。</p> <p class="ql-block">那不如打一场比赛来验证下训练成果吧！带上我们的爸爸！</p> <p class="ql-block">左看右看都是那么挺拔！</p> <p class="ql-block">肆意奔跑的城北少年！</p> <p class="ql-block">意气风发的爸爸们！</p> <p class="ql-block">还有不停奔跑的裁判代校长！</p> <p class="ql-block">都是心如磐石，目光坚毅的男子汉！</p> <p class="ql-block">一场较量，父与子，龙队与虎队，因为双向奔赴，因为努力奔跑，实现完美双赢！</p> 每日锻炼灵动剪影图 <p class="ql-block">朝阳升起，我们用奔跑去迎接大地的第一缕阳光。</p> <p class="ql-block">我们跑步在路上，向阳开的那条路。每当我听到突突的心跳声和激烈的呼吸声，我就知道自己又要开始享受一次突破。即使我只跑了半小时或一小时，也能促进我的心理健康和身体健康！</p> <p class="ql-block">夕阳落下，我们用汗水回馈每一个珍贵的今天。</p> <p class="ql-block">球类运动最能点亮我们的运动热情！</p> <p class="ql-block">游泳，那叫一个酸爽！</p> <p class="ql-block">外面的水未知而可怕，可在救生员的加持下，游泳馆的水温柔又可亲，看我像鱼儿一样自由快乐！</p> <p class="ql-block">仰卧起坐，俯卧撑，憋足了劲，真是可以激发力量！</p> <p class="ql-block">跳绳，当然是必须训练的项目。</p> <p class="ql-block">你知道城北少年最执着的力量吗？那是一种不顾一切始终向上的力量。</p> <p class="ql-block">确定目标，把握方向，脚下使力，一轮又一轮，就这样到了想要的地方！</p> <p class="ql-block">青春的我们，要践行责任担当，拒绝温室驯养，主动负重前行。</p> <p class="ql-block">还有……</p><p class="ql-block">跟着电视学健身，别有一番风味！</p> <p class="ql-block">一圈一圈又一圈，扭动腰肢，舒展身体。难的从来都不是运动，而是享受的心境！</p> <p class="ql-block">在不断的蹦跳中，找到最平衡的位置！跑起来才有风，跳起来才站得稳！</p> <p class="ql-block">提得起，放得下，谁说女子不如男？</p> <p class="ql-block">锻炼的意义不仅仅在于速度和长度，而更在于成为最棒的自己！</p> <p class="ql-block">你看我在原地踏步，我看我在每天进步。看，今天的夕阳又在窗边的角落热情地和我打招呼。</p> <p class="ql-block">田埂野径、乡间小路、公园球场都是我们释放青春热情的地方。</p> <p class="ql-block">和爸爸妈妈一起跑步！肩并肩的感觉真好！</p> <p class="ql-block">和爸爸一起打球！是对手，又是战友，还有兄弟般的情谊！</p> <p class="ql-block">一起锻炼，拉近了心与心的距离；相互切磋，提升了竞技的能力。</p><p class="ql-block">万壑至此平，天地一色清。</p> <p class="ql-block">芳华待灼，砥砺深耕 ✊坚持不懈才能成就更好的自己，知难而进才能铸就精彩与辉煌！</p> <p class="ql-block">两个月假期或许很短，我们的每天都走在更美好的路上；也或许很长，足够我们全力以赴书写青春的模样。每一个今天都是现场直播、不可逆转，每一个今天的自己都不可复制、焕然一新，每一个当下的每一个我们都无比珍贵。青春绚烂，奋力而为的我们不散场，向着远方，朝着梦想，书写城北少年的辉煌！</p>