保险箱技术～心理危机事件下的稳定化技术心理咨询师 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 当你难过，焦虑，躁动，不开心时～沉下来，闭上眼睛，仔细听～ 想象在你的面前有一个保险箱，可以把你所有的不愉快，所有的压力，所有的伤害打包封存</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在保险箱练习中，有一把钥匙由你自己来掌管，你可以决定什么时候把它打开，再进行处理</b></p>