<p class="ql-block">第十二天,林芝到拉萨。</p><p class="ql-block">林拉高速平行于国道318,总长409公里,它的建成使往返在拉萨和林芝两地的单向车程时间从8小时缩短至5小时。被誉为世界海拔最高的高速公路。不同于一般的高速公路,林拉高速公路没有设立收费站,全程免费通行。</p><p class="ql-block">它还被称为最美高速,路沿线会途经雅尼湿地公园、林则村观看群猴的景区、加兴高山青秀多彩的牧场、多布水电站囤围起来的堰塞湖、米拉山口隧道两侧似短暂穿越的仙境、远眺墨竹工卡境内云川与山峦嬉戏、德庆堆龙区附近的高原绿洲、近拉萨的平原与丘陵……如果你有充裕的时间,那就慢慢逛。</p> <p class="ql-block">大片的油菜花田,巨大的调色板。</p> <p class="ql-block">穿过拉萨河,走进拉萨城。</p><p class="ql-block">由于网上没有预定到布达拉宫的门票,刘老师第一时间联系了当地旅行团,参加半日的购物游,用两倍的价格获取原本一百元的2号线门票。来都来了,不去该多遗憾。。。交了钱,出发八廓街溜达一圈去。</p><p class="ql-block">进入八廓街,需要刷身份证,随身包包也要经过安检。</p> <p class="ql-block">王医生精神不太好,但依旧很淘气。</p> <p class="ql-block">这是排在我前面过安检的藏族阿妈,能看到她红色头巾下的老蜜蜡吗?还有脖子上的珠链。</p> <p class="ql-block">"八廓”是“中转经道”的意思。原本只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。现在发展成为集宗教街、观光街、民俗街、文化街、商业街和购物街于一身的街区。</p><p class="ql-block">绕大昭寺一圈,大约一千多米,人特别的多。很多人在经道上磕着长头,也有不少漂亮的姑娘穿着藏袍在拍写真。街边的店铺卖着独具特色的饰品和纪念品,还有一部分人能很明显的看出是远道而来的朝拜者。</p> <p class="ql-block">这个小男孩儿一下子就吸引了我,他和家人们在一起。我不知道他的背上背的都是什么,只是觉得他特别可爱。问他几岁了,他说五岁。问可以和他拍照吗?他说可以。我刚想搂着他的肩膀,他的小手突然就合在一起,于是我也照着他虔诚的样子来做。他是新一代的佛教徒,从小就把虔诚刻在了骨子里。</p> <p class="ql-block">长凳上坐一会儿,寻找打开这个城市的密码。</p> <p class="ql-block">第十三天,早上6点,赵老师夫妻就被旅行团接走了。考虑到王医生的身体,我俩选择了放弃。因为感冒发烧他的高反变得严重。晚上憋气不能睡觉,半夜从酒店前台调用了制氧机。制氧机自助扫码使用。一小时二十元,八个小时一百元,十二个小时一百二十元,自主选择。宾馆呆到上午十点半,吃完早餐,打车前往布达宫广场,这里同样刷脸刷身份证排长队进入。</p> <p class="ql-block">广场边帮妈妈卖手串的小男孩。他不停地挨个让你看,而且说,帮帮我妈妈,照顾一下。我买了两个,只为他清澈的眼神。</p> <p class="ql-block">布达拉宫广场回放着汉语歌曲,有习主席的巨幅照片。广场南面建有音乐喷泉和西藏和平纪念碑,另一侧有班禅小楼的人工湖公园,旁边有放养的很多鸽子。</p> <p class="ql-block">布达拉宫与布达拉宫广场,由北京中路隔开,通过布达拉宫广场两头的地下通道连接在一起;在布达拉宫门前看布达拉宫是比较清楚,但看不全,在布达拉宫广场看得范围更广一些!</p><p class="ql-block">晚上可以去布达拉宫看夜景,建议在19:00前到达,这个时候很可能还可以看到白天景色很美的布达拉宫!布达拉宫的灯从21:05开始逐步打开;因为拉萨的天空晚上21:00才逐步天黑;广场两头的地下通道在21:00关闭。</p><p class="ql-block">还有啊,早上在布达拉宫广场可以通过排队领到原价一百元的2号线预约票,无须去旅行团费时费力高价求票。可惜我们知道的有点晚。</p> <p class="ql-block">大昭寺的门票八十元,也需要网上提前一天预定,于是,走累了的我们随意选了一家藏餐厅感受酥油茶的味道。18元一壶,足够两个人喝!有一点点咸,浓郁的奶香,是可以接受的味道。一壶喝完,王医生说感觉舒服多了,后来,有朋友说,多喝酥油茶可以减轻高反。</p> <p class="ql-block">赵老师他们回来后,我们去了一百多公里外的羊卓雍措。沿途的山上画了很多梯子,原来它们叫"天梯",是人们希望逝去的亲人能踏着天梯早日进入天堂。</p> <p class="ql-block">羊湖很大,是西藏三大圣湖之一。湖水一波一波拍打着沙地,蓝天白云贴着湖面,映出美丽的倒影。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">静静地在湖边走一走,听浪的呼吸,听风的低唱。远山停止了对我们的呼唤,转山转水转佛塔,此刻已然相见。</p> <p class="ql-block">第十四天,药王山,功德林寺"千佛岩″,藏族很多本地人朝拜的地方。赵老师夫妻一早就出去了,我们俩依旧十点半出门,随意遛达。</p><p class="ql-block">功德林是拉萨四大林之一,在布宫附近,寺里会有喇嘛辩经,也有很多藏民在这里转经祈福,功德林寺最惊艳的莫过于求签很灵验,正殿是拉萨最大的白度母,白度母是文成公主的化身,被称为女性的保护神,藏族人一般认为文成公主就是白度母的化身,金城公主与赤尊公主都是绿度母的化身。两位度母都能救人于苦难之中,因此很多寺庙里都有供奉。而功德林寺这尊度母像是整个最大的,高约四米,很多藏族女性 都在这位慈颜善目的菩萨面前求签,据说她与汉传佛教的送子观音类似。所以,女性朋友在功德林寺求签很灵验的呦!</p> <p class="ql-block">拓佛像的女艺人们</p> <p class="ql-block">这个供灯店的隔壁是一个大的供灯殿。我们来的时候,寺庙的人正在插灯芯添灯油,比一间教室还大的房间里,三排高1米左右的台子上密密麻麻的摆满了酥油灯。三个女的在插灯芯,两个男的在添灯油。其中一位藏族朋友说这里有1万多盏灯,每天点三次。分别是早上7:30,上午11:30,下午5:30。我们问可以帮忙吗?他们说可以,但要求先去洗手。后门有两个古老的石槽,上边有水笼头和肥皂。看来敬佛之前必须要洁净双手。王医生提着茶壶挨个去把插了灯芯的灯盏加满油,我去帮忙插灯芯。灯盏下部有个小坑,正好能把灯芯粗的一头放进去。灯盏应该刚燃完不久,摸上去温度还很高。我插的很慢,她们速度特别快,口中还不停地念念有词。三个人一万多盏灯每天插三遍,妈呀,每人平均得一万多次!酥油装在黄色的大塑料桶里,添一次要几百斤吧。那一天?一个月?一年?不敢想也不敢算……</p> <p class="ql-block">千佛岩有别的地方看不到的民俗和风情,成排的白度母看到了吗?又一次在这里看到了天梯。一个穿着蓝色围裙的人在石壁上的彩色佛像前分摆洁净的不锈钢盆,并用茶壶往里添加水。有的佛像前摆着同样洁净但更精美些的玻璃碗,里面有淡黄色的液体。我好奇的问,这些是给朝拜者准备的吗?他看了我一眼,说不是。原来这都是供奉神灵的圣水,每天都要清洗替换,凡人不能碰。我问为什么有些是黄色的,他说泡了上等药材,比如红花。来了千佛岩,更深刻地见证了佛教徒的虔诚。</p> <p class="ql-block">这个好像是绿度母,她的项链是真的,你看出来了吗?她面前的圣水盛在玻璃盏里,你看到了吗?</p> <p class="ql-block">从山坡上转回来,供灯殿的门已经关了,隔着窗户,能看到酥油灯已经被全部点亮。每一天都在插灯芯、添灯油、点灯,佛前的功德当真是无量啊!</p> <p class="ql-block">信徒们在这里买盒装的酥油,二十一罐。然后一边拜佛,一边拿小勺把酥油分添到大灯里。那每一簇燃烧的火焰都是他们生活的希望吧?那每一盏永不熄灭的油灯都是他们生存的信念吧?</p><p class="ql-block">一个七十八岁的老太太磕完长头,乐哈哈的卷着她的小垫子。旁边人说她每天都来,一天1121个。每天大部分的时间都用来磕头,她究竟有没有想过,这一生为啥而活?</p> <p class="ql-block">在西藏呆的越久,我越迷茫。带着越来越多的想不明白,去往下一站西藏博物馆。西藏博物馆也需要提前一天网上预约,免费参观,但同样要刷脸刷身份证安检包包。</p> <p class="ql-block">博物馆很大,既有现代文体活动适用的大型表演场地,又有以西藏民俗文化苑和庄园楼为主体的文化景观,还有多功能厅、文化长廊、工艺品商店等服务设施。</p><p class="ql-block">展馆区一层为博览厅,二、三层为八个专门的展览厅,展出反映西藏史前、通史、自然、民俗、工艺等八个方面的文物和实物。</p> <p class="ql-block">这里涉及到有关西藏的方方面面,这么说吧,你想知道的这里都有,你不想知道的这里也有。我们转了四个多小时没有看完,实在走不动了……</p> <p class="ql-block">西藏博物馆占地面积达6.5万平方米,馆藏藏品52万余件,其中珍贵文物4万余件(套),是西藏唯一一座集典藏、展示、研究、教育、服务等功能为一体的国家一级现代化综合博物馆。</p><p class="ql-block">除了各种类型的史前文化遗物,博物馆还有其他丰富的馆藏珍品,如多种质地和造型的佛、菩萨人物造像,历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍,历代中央政府颁给大活佛的金印,金瓶掣签仪式使用的金瓶和玉签,五彩纷呈的唐卡画,各种乐器、法器,具有鲜明的民族特色的手工艺品,别有风格的陶器等等。展出有一千多件精选的文物。</p><p class="ql-block">这些宝贝配上大型的影像效果,非常震憾,特别值得一看,如果你也像我们一样错过了布达拉宫,那一定不要错过这里。特别提醒您周一闭馆哦!</p> <p class="ql-block">博物馆对面是罗布林卡(<span style="font-size:18px;">意为宝贝园林),</span>属全国重点文物保护单位。</p><p class="ql-block">解放前,罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”。</p><p class="ql-block">经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木,而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉,堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。</p><p class="ql-block">虽然很累了,但强烈地好奇心促使我前往。门票六十元每人,本来想租讲解器,可工作人员怕我们五点半下班前转不完,不租。</p> <p class="ql-block">颇章,办公室的意思。</p> <p class="ql-block">这里,甬道边最多的花是蓝色的百子莲。</p> <p class="ql-block">殿内不让拍照,供桌上堆的满满登登。桌上摆的佛像都很小,而且大殿内光线很暗。窗户都被帘子挡着,再加上殿内不是很高,通风也不好,浓郁的味道,整体让人很压抑。信徒们向达赖空空的座椅献哈达,放钱,磕头,恭恭敬敬。</p> <p class="ql-block">不一一介绍了,大家自己看。</p> <p class="ql-block">这座小楼一层是以前的金银库。</p> <p class="ql-block">特别想不通,这么好的办公条件,这么虔诚的子民,他为什么要外逃呢?</p> <p class="ql-block">信徒们走遍每一处颇章,膜拜每一把空椅,并念着经文用额头挨靠颇章殿内的家俱和墙壁。活佛,仿佛永远地活着。</p> <p class="ql-block">下班了,关门了。虽然没看完,也得说再见啦。罗布林卡,树木葱郁,在这里,氧气应该很充足,因为我的呼吸很顺畅。因为缺氧不能登布达拉宫的朋友们,也可以选择来这里。因为在这儿,你也可以近距离地感受活佛的气息。</p> <p class="ql-block">川藏、青藏公路纪念碎,有警察看守,不允许近前参观。</p> <p class="ql-block">悠哉悠哉,因为意外错过了布达拉,哈哈,拉萨变的更大啦!</p> <p class="ql-block">这一天,赵老师他们的行程是大小昭寺和布达拉宫。让我们跟着刘老师的脚步去探访布达拉。跟着赵老师的文字去感受布达拉!</p><p class="ql-block">拉萨印象</p><p class="ql-block">蝌蚪</p><p class="ql-block">松赞干布、文成公主、达赖5世、仓央嘉措。来拉萨无非想更走近他们。藏王松赞干布统一吐蕃,国力强盛,娶了唐的文成公主和尼泊尔公主,二位公主的嫁妆都是释迦牟尼等身像(金的)一个8岁的一个12岁的。现供奉在大小昭寺里,供人们朝拜。多年的杀戮,藏王松赞干布也厌倦战争,在二位公主的感化下,红山修行,于是有了布达拉宫。达赖5世开创了西藏宗教、政权合一,重建布达拉宫下面的白宫,圆寂后,摄政王执掌大权,建了上面的红宫,即就是我们现在看到的布达拉宫。仓央嘉措于是在摄政王的严格控制下座床典礼成了达赖六世。成为一个傀儡的同时他成了雪域高原最富深情的情歌王子。“在布达拉宫我是雪域高原最大的王,流浪拉萨街头我是最美的情郎…”千里拜佛,谁知佛的世界,也充斥着杀戮、暴力、控制、不得志、不如意…人世间,唯有拜佛这件事不分贫富贵贱。听到这些故事,看到匍匐信徒,我恍惚了,也明白了,佛不在远方,就在心中。父母本是现世佛,何必远走拜灵山…</p> <p class="ql-block">拉萨呆了三天两晚,王医生也逐渐恢复健康,该说再见啦!</p><p class="ql-block">第十五天,离开拉萨,游纳木措,夜宿安多。</p> <p class="ql-block">青藏铁路的火车不时驶过</p> <p class="ql-block">纳木错,最接近天堂的湖泊,西藏的第二大湖泊,是世界上海拔最高的大型湖泊,海拔4700多米,不少游客在这里都能体会到“身处天堂”(缺氧)的感觉。</p><p class="ql-block">门票110元,摆渡车100元。游客中心换乘景区大巴不用多久就到了。</p> <p class="ql-block">不知道该怎么描写看到她第一眼的那种感觉!惊奇?惊喜?她的美超乎想象!虽然呼吸困难,我却是大步流星走到了湖边。</p><p class="ql-block">尘世怎么会有如此洁净澄澈的湖水呢?湖边是大小不一各色的小石头,湖水仿佛是没有界限的,如果不是那些微微地涟渏;如果不是那些游弋的小鱼;如果不是那些自由的水鸟,我一定会认为这只是一片碎石滩的。她纯净地象婴儿的眼睛,清清亮亮。她也拯救了我的眼,平素眼中模糊的世界,此刻无比通透清晰。</p><p class="ql-block">我爱怜的俯下身,看她的沉静,她的羞赦,她的美丽。又独自在她身边坐下,望远处她的丈夫念青唐古拉山,想着当年她漫长的等待,思念的泪水,无人理会的深情和如今爱人永远守护的知足安宁。</p><p class="ql-block">心爱的纳木措,即使有人在湖里刷洗牦牛,你仍是这样洁净。</p><p class="ql-block">唯有那些圣洁的白牦牛能配得上你,它们是你发间的绒花吧?否则画面怎能那样灵异?</p><p class="ql-block">骑牦牛五十元,老板送了我一条洁白的哈达。纳木措,在你这里,我获得了最珍贵的祝福!</p> <p class="ql-block">刘老师给了一个绝佳的提议,把哈达献祭神山。纳木措,就让这条哈达代替我守护你吧。无论风来还是雪落,那都是我不舍的目光。</p> <p class="ql-block">白色的哈达象雪一样落满神山</p><p class="ql-block">再见,纳木措。如果给我一个再来西藏一次的理由,那必是你,唯有你,深深俘获我心。</p> <p class="ql-block">沿道路前行数里,车可以直接开到纳木措的湖边。水依然很纯净,但少了景区那边的童话和梦幻。要不要花钱,大家自己决定。</p> <p class="ql-block">圣象天门已永久关闭,这里人去楼空,也许无人打扰对纳木措而言才是最好的报答。</p> <p class="ql-block">安多,西藏最后一个县。这里没有自来水,空气稀薄,没有夏天,长年生火炉。饭菜贵,水泡大米五元,油条一根五元,鸡蛋一颗三元五。旅游旺季一房难求。转遍县城,最后入住一家车马店,条件极差,每人五十睡一张床,没有卫生间,我们唯一一次没有洗漱的夜晚。我上不来气,吸氧也无法缓解,坐着熬到早上六点,起身离开。</p> <p class="ql-block">第十六天,开车十六小时,离开安多,翻过唐古拉山口,穿越可可西里无人区,经沱沱河,下昆仑山,夜住格尔木。</p> <p class="ql-block">唐古拉山口, 我整个处在昏睡状态。迷迷糊糊,只听他们说下雪了。5000多的海拔, 严重抑制了我的想象力。</p> <p class="ql-block">109国道,中看不中行。它没有318国道的险,没有那些盘山路。<span style="font-size:18px;">路很漂亮,前方几十公里,一览无余。可是你却没有办法能好好的走一步。因为冻土的原因,路面凹凸不平。即使车开得很慢,还是很颠簸。感觉我们四个人五六百斤都压不住车,一路蹦哒。安多出来并不远的路程,路边已经废弃着很多翻车的遗骸,让人内心惊悚。还是建议车速不要过快,掌握在可控范围。你稍微一快,车就变成了飞机,但着陆点不确定。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">堵车还是会有的,大朵的白云垂在草原上。忽而遮住了阳光,忽而又飘走了。</span></p> <p class="ql-block">告别西藏,有些复杂的情绪。</p> <p class="ql-block">可可西里,见不到一棵树,沙土地上薄薄的草皮。除了白云,几乎没有移动的东西。油一定要在安多加满,否则一二百公里不见人烟很正常。见🚾就上,别管它多简陋,下一个还不知道在哪呢!</p> <p class="ql-block">偶尔的几只藏驴和藏羚羊也很不容易被发现,它们有极好的保护色,几乎和周围融为一体。</p> <p class="ql-block">沱沱河一闪而过,昆仑山口赵老师一个人下去拍照打卡,漫长的颠颠让我们都已身心疲惫。天渐渐暗下来,距离格尔木还有两三个小时,好在酒店已定,略微踏实了些。过去的十几个小时,开车的累,坐车的不敢说累其实真心也累。赵老师说SUV开出了拖拉机的感觉,一点不夸张。路上,一辆大货车侧翻在路边,水果散落了一地,我闻到榴莲独特的气味。夜里十点半到达格尔木,长舒一囗气。</p> <p class="ql-block">第17天,格尔木出发,经茶卡盐湖,游青海湖,住共和县。</p><p class="ql-block">一早从格尔木上高速,灰蒙蒙的天空,道路两侧是苍黄色的沙漠和戈壁。眼中没有一星星的绿,这段路枯燥又漫长。可是我的呼吸顺畅了,亚丁以来一直肿胀的小腿,不知什么时候也已经恢复如常。昨日蓝天白云绿草地,今天沙尘遍野,心里说不出什么感觉。王医生说。天堂虽然很好,但是让人无法呼吸。人间虽然很糟糕,但却让人很踏实。</p> <p class="ql-block">靠近青海湖的时候,沙柳慢慢又变成了绿茵,而且还看见了久违的白塔。突然就想起了仓央嘉措,想起年轻的他就在这里。</p><p class="ql-block">青海湖湖面很宽广,天色暗沉,仿佛知道我内心的伤感。湖水一波一波的涌来,那潮声仿佛诉说着什么。风很大,刮飞了我的帽子,让我除了冷,再没有思想。</p> <p class="ql-block">我一直相信那些亘古的东西能祝福爱情。因为经历了岁月,经历了风雨,才能沉淀出从容。短暂的人生,更应该珍惜;亲密的爱人,更应该守护。</p> <p class="ql-block">天上落着小雨,云边太阳探头探脑。青海湖边,是一望无际的油菜花田,真壮观!</p> <p class="ql-block">草原天路,绵延起伏,山坡上的羊群像天上的星星一样多。</p> <p class="ql-block">共和县吃羊排,没有想象中那么香。这里的羊排是煮熟了再烤,少了滋滋冒油的烟火天然。店里大桶的砖茶第一次喝,咸咸的,说是解腻。</p> <p class="ql-block">第十八天,打卡兰州黄河母亲,夜宿天水。</p><p class="ql-block">兰州是一座很漂亮的城市,很热。我们一件一件的扒掉身上的衣服,直到剩下一件半袖。中午吃了凉面,八块一碗,味道又好又便宜。 西藏的饭菜又贵又不好吃,跟这里真的没法比。</p><p class="ql-block">晚上8点多到天水,古城吃饭,顺便溜达。</p> <p class="ql-block">第十九天,麦积山石窟,夜宿陕西彬州。</p><p class="ql-block">麦积山石窟,四大石窟之一,石窟风格以绘塑闻名。排了一个多小时的队,走栈道浏览将近一小时。很多窟都锁着门,私以为,整体感觉还是我们云冈石窟更恢宏。</p> <p class="ql-block">外观很像一个麦秸堆</p> <p class="ql-block">天水小吃,叫卖吆喝的声音象唱歌一样。呱呱、然然、捞捞,单听名字就可爱的很,味道也不错。</p> <p class="ql-block">下午五点多,高速一个岔口的错过,让我们住在了彬州。难得这么早,四个人在超市的按摩椅上集体放松。十二分钟,从头到脚,差点就睡着啦。</p><p class="ql-block">晚饭,我们四个买了瓶西凤,共同举杯。彬州小结,最后还是少了赵老师的一句。他总是在提问,总是在记录,做幕后的英雄。他有着对远方无限的向往,他有着对美景沉郁的执著。他是个战士,朝着心之所向,义无反顾。感谢赵老师,坚持几年的执念,不言放弃成就本次西藏之行。</p> <p class="ql-block">感谢刘老师,提前好几个月就精心做攻略。那几大张纸密密麻麻翻来覆去,才完美地让本次旅程精确到每一天。食住行,事无巨细,都靠她一手安排。天气、路况、加油,她就是我们的总指挥,统筹全局。亲爱的刘老师,辛苦了!</p> <p class="ql-block">王医生,关注我们每个人的健康,唯独不爱惜自己,并且过分高估自己的体力。直接后果,无缘布达拉!优点: 始终内心强大,热心善良,勇敢乐观!</p> <p class="ql-block">我,对远方一半渴望一半恐惧,对美食一边贪婪一边抗拒,对人生时而清醒时而糊涂。不停地跛脚前行,不停地向光修缘,不停地感恩遇见。西藏虐我千百遍,依然心甘情愿。二十天,我胖了三斤,被照顾被宽容,活成了一只宠物猪。</p> <p class="ql-block">苹果整整吃了一路,刘老师削了一路。最后一个没舍得吃,带回了潞城,它也修得功德圆满,西藏荣归!</p> <p class="ql-block">第二十天,平安返回潞城。</p><p class="ql-block">赵老师作最后总结:</p><p class="ql-block">西藏之行,历时20天,行程8000多公里,横跨了山西、陕西、四川、西藏、青海、甘肃六省,总览了雪山、草地、高原、盆地、沙漠、戈壁、湖泊、峡谷、瀑布等地貌,穿越了秦岭、折多山、拉乌山、觉巴山、东达山、唐古拉山垭口和昆仑山垭口。历经了318国道、墨脱公路、317国道和109国道。花销平均每人6000多,其中过路费1488元、油费大概4500元。非常感谢朋友们关注,谢谢!</p> <p class="ql-block">附:赵老师整理的游西藏实际行程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天 潞城—巴中 1000公里 宿巴中</p><p class="ql-block">第二天 巴中---成都 340公里 宿成都</p><p class="ql-block">景点:阆中古城 嘉陵江 春熙路(太古里)</p><p class="ql-block">第三天 成都---新都桥 335公里 宿新都桥(海拔3462米)</p><p class="ql-block">景点:泸定桥 康定城 贡嘎雪山 折多山 十八弯</p><p class="ql-block">第四天 新都桥---稻城亚丁 宿稻城亚丁(海拔4014-3900米) </p><p class="ql-block"> 450公里 (8小时)景点:海子山、稻城白塔</p><p class="ql-block">第五天 稻城亚丁(海拔3900—4700米)</p><p class="ql-block">景点:洛绒草原、贡嘎措、牛奶海、五色海</p><p class="ql-block">第六天 稻城亚丁---理塘----巴塘 宿巴塘</p><p class="ql-block">(海拔3900—4014---2575米)424公里 8小时30分</p><p class="ql-block">第七天 巴塘—芒康---左贡----田妥镇 宿田妥镇</p><p class="ql-block">(海拔2575---3869---3750米) 300公里 6小时</p><p class="ql-block">途经:拉乌山、觉巴山、东达山</p><p class="ql-block">第八天 田妥镇一一邦达----八宿-----然乌湖</p><p class="ql-block">(海拔4300---3900米)250公里(6小时)</p><p class="ql-block">景点:怒江72拐、怒江大桥、然乌湖</p><p class="ql-block">第九天 然乌湖---波密 宿波密</p><p class="ql-block">约124公里(2小时多)</p><p class="ql-block">景点:然乌湖、仁龙巴冰川、网红冲水路、米堆冰川</p><p class="ql-block">第十天 波密一一墨脱 宿墨脱</p><p class="ql-block">115公里 3小时30分(海拔1000米)</p><p class="ql-block">景点:嘎隆拉隧道、果果糖大拐弯</p><p class="ql-block">备注:双进单出</p><p class="ql-block">第十一天 墨脱一一波密一一林芝 宿林芝</p><p class="ql-block">(海拔2800米)约340公里 8小时30分</p><p class="ql-block">景点:冲水公路、通麦大桥、鲁朗小镇</p><p class="ql-block">第十二天 林芝一一拉萨 宿拉萨</p><p class="ql-block">(海拔3650米)391公里高速免费 4小时30分</p><p class="ql-block">景点:八廓街</p><p class="ql-block">第十三天 拉萨 景点:羊卓雍措</p><p class="ql-block">(距离]102公里大约2小时)</p><p class="ql-block">第十四天拉萨 大昭寺、小昭寺、布达拉宫、千佛岩,西藏博物馆、罗布林卡</p><p class="ql-block">第十五天 拉萨-当雄---纳木措--安多</p><p class="ql-block">(海拔4209-4570米)500公里(7小时30分)</p><p class="ql-block">景点:纳木措</p><p class="ql-block">第十六天 安多---唐古拉山口---格尔木宿格尔木</p><p class="ql-block">(海拔4600-5231----2700米)约700公里(12小时)</p><p class="ql-block">途经:唐古拉山口、沱沱河、可可西里、昆仑山垭口</p><p class="ql-block">第十七天 格尔木--清海湖-一共和县 宿共和</p><p class="ql-block">700公里(8小时)</p><p class="ql-block">景点:青海湖</p><p class="ql-block">第十八天 共和--兰州一天水宿天水</p><p class="ql-block">700公里(7小时40分)</p><p class="ql-block">景点:黄河母亲雕塑</p><p class="ql-block">第十九天 天水一-彬州 宿彬州</p><p class="ql-block">约350公里(5小时)</p><p class="ql-block">景点:麦积山</p><p class="ql-block">第二十天 彬州--潞城</p><p class="ql-block">588公里(6小时30分)</p> <p class="ql-block">如果遇到语言不通的藏民,双手合十【扎西德勒】,会获得对方善意的微笑和祝福。</p>