<p class="ql-block"> 凉风至，白露生，寒蝉鸣”， “立秋”节气到来，秋天是指立秋至立冬之间的一段时间，其中有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。秋天的气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">立秋的来历</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">立秋养生---重在“收”与“养”🍃</b></p><p class="ql-block"> 古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。</p><p class="ql-block"> 俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">立秋的习俗</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">立秋温馨提示</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 秋天，秋高气爽，天气也会越来越冷，而且是传染病的高发期，所以家人们最注重的也是宝贝们的身体健康，为了预防传染病，宝贝们有一个健健康康的身体，我们要做到以下几项哦～😯👇</p> <p class="ql-block"> 1.多喝水，身体棒，给我们的小胃做做操，我们都是大水牛🐮🐮</p> <p class="ql-block"> 2.多活动，多锻炼，我们的身体会越来越强壮💪，身体好，感冒😢，传染病就会远离我们哦❤️</p> <p class="ql-block"> 3.午睡要睡好，也要睡饱呦，睡饱了，精神好，多休息，有助于身体健康哦😝</p> <p class="ql-block"> 秋天到了，我们的天气也不是很稳定，家人们一定根据天气预报情况为宝贝增减衣服哟❤️👔</p><p class="ql-block"> 浪漫的金秋，收获的季节。美丽的金秋，落叶的时节。在这浪漫而富有诗意的季节，让孩子们感知秋天树叶的变化，从而热爱秋天🍂</p>