<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们</p><p class="ql-block"> 你们好</p><p class="ql-block"> 今天是二十四节气中的第十三个节气立秋。更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。"秋"就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。</p> 立秋温馨提示 <p class="ql-block">1.警惕秋老虎</p><p class="ql-block">要确保宝宝拥有充足的睡眠，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内，外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。</p> <p class="ql-block">2.小心幼儿腹泻</p><p class="ql-block">家长应做好预防幼儿腹泻的护理工作，首先应注意幼儿口腔和皮肤的清洁工作。其次注意保暖，另外保持室内空气流通和环境整洁，远离病人，防止交叉感染。</p> <p class="ql-block">3.注意控制饮食</p><p class="ql-block">入秋后，白天天气还很闷热，宝宝容易疲倦、无力，所以饮食需要既滋阴又润燥务。不宜食用辛辣食物，减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材。</p> <p class="ql-block">4.立秋运动量要适当</p><p class="ql-block">立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。</p> <p class="ql-block"> 立秋至，家长、小朋友们保持心情愉悦，开始享受秋季的到来吧！</p> <p class="ql-block">昆区报业幼儿园</p><p class="ql-block">咨询热线：18147207241 / 13314843310</p><p class="ql-block">地址：昆区青年路与民族西路交叉口西50米路北</p>