“慧”读书第八场《非暴力沟通》第一章

慧敏心理师

<p class="ql-block">  不知不觉,我们几个人读完了第一本书后正赶上了暑假,老师们各自用自己喜欢的方式好好休息一小段时间后,今天下午再次相约一起开读第二本书了。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  认真的读着书,时而沉思,时而又提出问题讨论,思考书中的话语,到底什么叫做非暴力沟通呢?</p><p class="ql-block"> 从书中了解到:《非暴力沟通》指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式的反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识的使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。</p> <p class="ql-block">  听到批评时,我们一般会申诉、退缩或反击。敏敏老师诚实地反馈:当我生气时,我感觉到从鼻孔里呼出的气都是热辣辣的。她绘声绘色的表达与幽默风趣的用词,让大伙儿着实忍俊不禁!</p> <p class="ql-block">  从作者描述中知道非暴力沟通的运用,无论自我对话,与人交流,还是小组讨论,这种沟通方式都能使我们心存爱意。</p> <p class="ql-block">  让爱融入生活,与他人情意相通,乐于互助,丰富他人生命。正如这首诗:</p><p class="ql-block"> …………</p><p class="ql-block"> 你明白,我的给予不是</p><p class="ql-block"> 让你欠我的人情</p><p class="ql-block"> 而是因为我想活出</p><p class="ql-block"> 对你的爱</p><p class="ql-block"> 欣然的接受</p><p class="ql-block"> 也许是最佳的赏赐</p><p class="ql-block"> …………</p>

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