<p class="ql-block">强肺先强肝，三味药泡水喝，疏肝理气，少往医院跑，平时肺不好的朋友刷到这个视频，证明你好运到了，今天我就给大家分享3味药，平时您在家泡水喝也能够疏肝解郁、养血调经❇️</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第1个，秋霜桑叶，桑叶含有非常多的蛋白质、氨基酸、维生素等多种成分，对肝肺火旺而引起的阴虚燥咳、脾气暴躁、精神倦怠、睡眠不好能起到养阴清心、宁心安神、清肝火的作用。简单代茶饮：取三克冲开水，闷泡三分钟。</span></p> <p class="ql-block">第2个，山茱萸，山茱萸含有牡丹醇和苯甲酸等成分，这些成分有养血调经、平抑肝阳的作用，也能提升我们的免疫力，对于血虚萎黄、心悸失眠，头晕目眩，面色无华这些现象也有良好的改善效果。简单代茶饮：取5到10克，水煮沸，不要放太多。</p> <p class="ql-block">3个，陈皮，这味药能疏肝解郁，还可以用于治疗外感风热引起的发热、鼻塞、咳嗽，胸闷气短，对于一些肺炎、急性支气管炎、哮喘有帮助改善作用。简单代茶饮：取10到20克左右，可以水煮沸，也可以</p>