<p class="ql-block">各位家长，临近开学，学校为你提供几个温馨小贴士，帮孩子找回最佳的开学状态，快来试试吧！</p> <p class="ql-block">1.拨闹钟，调作息</p><p class="ql-block">在放松的假期与紧张的学习生活之间，心理上容易形成落差。开学前要提前按照学校作息时间，自主地调整起床、学习、休息时间，形成良好的生物钟。</p> <p class="ql-block">2.查作业，重收尾</p><p class="ql-block">翻阅假期作业，看一看孩子的作业完成了多少？检查作业完成情况，查漏补缺，才能在开学更加从容。同学们也可提前浏览新教材，促进新旧知识的衔接。</p> <p class="ql-block">3.备用品，迎开学</p><p class="ql-block">即将开学，请你列出新学期所需的学习用品清单，如：书皮、铅笔、钢笔、作业本等，请家长陪同，根据自身需要，将学习用品准备齐全。</p> <p class="ql-block">4.写计划，定目标</p><p class="ql-block">新学期即将开始，我们可以结合自己的实际情况，制定一份切实可行的计划，包括学习目标、兴趣特长等内容。计划内容不要太多，期望值不宜太高，要适合自己长期坚持，并和家长商定激励措施，为回归自律，提高学习效率做准备。</p> <p class="ql-block">5.照镜子，增自信</p><p class="ql-block">每天早上，同学们可尝试照镜子对自我进行积极心理暗示，如“新学期开始了，太好啦！我又可以见到我喜欢的老师和同学啦！又可以学到新知识啦，又可以参加我最拿手的社团活动啦”等等，激发愉悦情绪，增强自信心。</p> <p class="ql-block">6.谈感受，注交流</p><p class="ql-block">从“家中坐”到“校园行”，同学们难免产生焦虑情绪，这些都是正常的。家长可以抽时间坐下来，开展一次家庭总结会，谈谈假期的收获，说说当前感受，聊聊希望父母提供的支持和帮助。在家庭会议上对假期生活进行总结，让温暖的家庭氛围助力孩子的新学期，为新学期保驾护航。</p> <p class="ql-block">7.关手机，养习惯</p><p class="ql-block">假期同学们有没有长时间使用电子产品呢？如果有，那么赶紧放下手机等电子产品，培养好的学习习惯吧！在生活中注重专注力的训练，可以试着聚精会神地阅读一本书籍，在阅读中提高自己的专注力。</p> <p class="ql-block">记住开学时间(✪▽✪)</p><p class="ql-block">开学时间：</p><p class="ql-block">2023年8月19日、20日报名注册，2023年8月21日正式上课。</p><p class="ql-block"> 湄潭县茶城小学</p>