<p class="ql-block">文化娱乐可以陶冶情操。丰富多彩的文化生活，给我们带来无限的欢乐；而且不断提高文化修养，丰富精神生活；同时也让我们生活的很充实。愿我们童心未泯，岁月不老，青春永驻。</p> <p class="ql-block">学练太极：太极拳；太极剑；太极扇。太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。</p> <p class="ql-block">太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。</p> <p class="ql-block">这是我和太极拳友的合影。</p> <p class="ql-block">广场舞也是文化生活的一部分。广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。广场舞的舞种也很多，水兵舞；民族舞；健身舞；韵律操等。水兵舞它的节奏强烈 情绪兴奋。舞步节奏强弱相间，风格独特，深受舞者的喜爱。</p> <p class="ql-block">他是我最好的水兵舞舞友。</p> <p class="ql-block">跳广场舞不单单是锻炼身体，我们还会经常参加各种表演，或者参加比赛。这增进了我们的友谊，也让我们增强了集体荣誉感，让我们有更多的机会参与社会活动。这是我们参加比赛的扇子舞蹈。我们得到了评委的赞赏，我们每个人的脸上都挂满了甜蜜的笑容。</p> <p class="ql-block">京剧是中国国粹之一。我童年时就很喜欢戏曲，时常听着听着便不自觉的跟着唱上一段，好开心啊！老年大学开设了很多的课程，让我最高兴的就是开设了京剧戏曲班，在老师的耐心指导下，我学会了《梨花颂》《梦北京》《红梅赞》《贵妃醉酒》等。</p> <p class="ql-block">这张是汇报演出留影</p> <p class="ql-block">我还有幸参加了社区组织的“学党史，感党恩，重温红色经典，共舒爱国情怀”歌咏会。通过学习用历史验证中国共产党的伟大历程，我们铭记党，拥护党。我们用嘹亮歌声表达了对党的无限热爱与崇敬。</p> <p class="ql-block">这是老年大学声乐班的歌友</p> <p class="ql-block">做义工：义工是指在不计物质报酬的情况下，基于道义、信念、良知、同情心和责任，为改进社会而提供服务，贡献个人的时间及精力和个人技术特长的人和人群。义工不仅仅是义务劳动，更是一件有意义的劳动。因为做义工不仅让你发现所做的事情对别人有利，而且对自己也很有价值。我们所做的义工工作应该是寻找生命价值的工作。在这里我也经常参加义工活动。这是我们义工团队</p> <p class="ql-block">这是我去云南骑马观景，说句实话我还真的很害怕，骑上去便喊着，“让我下来吧！心都跳出来了！”但坚持就是胜利。我挑战了自我，做了大胆的尝试，给自己留下了美好的回忆！</p> <p class="ql-block">南山区民生微实事项目，缝纫时光，邻里互助手工坊自愿服务队。在这里结识了许多热心的朋友。也给我们增添了社会实践活动的好机会。</p> <p class="ql-block">这是我的好友，也是知心朋友。舞起来我们是舞伴；唱歌时我们是最好的搭档，同台演出我们是好姐妹。每张照片都是满满的回忆。</p>