<p class="ql-block">夏天到了，一波波高温来袭，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境，家长们该如何护理呢？</p> 衣 <p class="ql-block">1、 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。</p><p class="ql-block">2、贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。</p><p class="ql-block">3、夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。</p><p class="ql-block">4、在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> 食 <p class="ql-block">1、夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。</p><p class="ql-block">2、餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">3、不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。</p><p class="ql-block">4、天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。</p><p class="ql-block">5、不给孩子吃冷饮、西瓜，宝贝脾胃弱，容易的急性肠炎。</p> 住 <p class="ql-block">1、夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。</p><p class="ql-block">2、室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。</p><p class="ql-block">3、夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。</p><p class="ql-block">4、在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。</p> 行 <p class="ql-block">1、最近两天高温天气11:00-17:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。</p><p class="ql-block">2、夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。</p><p class="ql-block">3、孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。</p><p class="ql-block">4、周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。</p> 预防中暑 <p class="ql-block">良好的习惯从小培养，从孩子的“衣食住行”开始，让我们一起努力，为孩子的健康成长、保驾护航！</p> <p class="ql-block">🌻选择新天幼儿园 —上小学成绩就是好</p><p class="ql-block">🔔新天幼儿园开始报名了！优惠多多！福利多多！报名就送大礼包👇🏻👇🏻👇🏻抓紧时间快来报名吧……</p><p class="ql-block">报名电话：</p><p class="ql-block">李园长： 13393994413</p><p class="ql-block">微信（15938039393）</p><p class="ql-block">《报名须知》</p><p class="ql-block">1、招生年龄：2岁半——6岁健康适龄幼儿（户籍不限）。</p><p class="ql-block">2、报名手续：户口本、幼儿疫苗接种本、幼儿1寸照片4张。</p><p class="ql-block">3、填写幼儿基本信息表。</p><p class="ql-block">4、缴纳学费。</p><p class="ql-block">新天幼儿园全体师生感谢您的支持，祝您生活愉快！🌹🌹🌹</p>