【芳幼·新生】入园准备攻略---作息调整篇

☀️芳沁园幼儿园☀️

宝贝

家长

建议

幼儿园

引导

游戏

户外活动

入园

午睡

可以

　　入园后，孩子们面临的最大挑战，莫过于家庭和幼儿园生活的节奏不同。为了让孩子们更好地适应幼儿园的生活，家长可以利用开学前的这段时间，帮助孩子养成良好的习惯。

幼儿园一日

　　一起和宝贝们了解一下幼儿园的作息时间及一日生活中会做哪些事情吧！为宝贝们入园后更快地适应幼儿园生活做好准备！

晨间活动

家长建议：

1.引导宝贝每天早晨7点左右起床，提前调整宝贝的生物钟，为开学做准备。

2.引导幼儿自己穿衣，如厕，洗漱。

快乐早餐

家长建议：

1.进餐时，不玩手机，不看电视，不乱走动。

2.提示宝贝用正确的方法使用小勺子。

3.宝贝进餐时间在30分钟以内，避免饭菜凉了，对宝贝肠胃不好。

4.引导宝贝餐后擦嘴，漱口。

亲子活动

家长建议：

1.可以和宝贝一起阅读绘本或者做一些有趣的小实验，小手工。学习本领的同时培养宝贝的专注力。

自主盥洗

家长建议：

1.引导宝贝使用蹲坑小便，如家中没有，可以去商场，公共厕所等场所，提前适应一下。

2.引导宝贝自己使用水杯喝水。

户外活动

家长建议：

1.户外前给宝贝准备宽松，舒适，透气，吸汗的服饰，便于运动。

2.结合天气情况选择适宜的户外活动。如：儿童律动，亲子游戏等。

3.带宝宝到宽阔，空气流通良好的场地进行户外活动。

自主游戏

家长建议：

1.给予宝贝一定的自主游戏时间，邀请宝贝选择自己喜欢的玩具或事情做，家长在宝贝需要的时候给予一定的帮助。

2.游戏过程中家长陪伴，及时鼓励。

3.游戏结束后鼓励宝贝自己收拾玩具，家长可从旁引导协助，并给予收纳建议和提示。

营养午餐

家长建议：

1.介绍食物名称和营养价值，激发食欲。

2.对于宝贝不爱吃的食物可以切成小块或和爱吃的食物放在一起，鼓励宝贝不挑食，不偏食。

3.进餐时不说话，不边吃边玩。提示宝贝细嚼慢咽。

餐后散步

家长建议：

1.可以带宝贝在家或者楼下进行简单散步。

2.散步时可以和宝贝一起说儿歌以及一些活动量少的游戏。

温馨午睡

家长建议：

1.为宝贝创设良好的睡眠环境。如：拉上窗帘，安静的环境，播放轻音乐或故事（调低音量）等。

2.午睡前引导宝贝自己如厕，穿脱衣物。

3.建议午睡时间为12:00-14:30，与幼儿园作息保持一致。

点心时间

家长建议：

1.鼓励宝贝独立穿衣服，小便，喝水。

2.为宝贝准备酸奶，水果等食物。

亲子互动

家长建议：

1.避免电子产品对宝贝的影响。

2.可以带宝贝进行绘本，手工等宝贝感兴趣的活动。

3.如进行户外活动，可以在活动前提一些小要求，如：滑滑梯时不趴着滑，坐秋千时双手扶着绳子，确保宝贝安全。