痛苦和烦恼的源头是什么?

陈明霞//心理咨询&家庭教育

<p class="ql-block">  人生为什么时不时感到痛苦和烦恼!?源头在哪里呢!?今天我们来探讨四大痛苦源头!</p><p class="ql-block">第一:经常批评、指责别人,甚至喜欢控制别人!有时候是自己的伴侣,孩子,或者工作伙伴!</p><p class="ql-block">第二:经常有恐惧,担忧的事情!有时是大事件,有时是莫名的小事,也会过分的担忧和害怕!</p><p class="ql-block">第三:深深的罪恶感,或者过往中的羞愧事件,时时困扰心情,不敢放松自己!</p><p class="ql-block">第四:怨恨、怨怼,甚至仇恨心理!可能是别人做了对不起自己的事情,但迟迟不愿放下,整天想着惩罚对方!</p><p class="ql-block"> 这些不良心境状态,在那个当下,可能保护自己不受更大的伤害,可是,如果自己迟迟不愿放下,就会影响现在的心情,和内心平静!</p><p class="ql-block"> 今天,允许我带着你一起走进疗愈之门,疗愈内心曾经的伤痛,迎接更好的未来!</p><p class="ql-block"> 请你调整自己的呼吸,缓慢而均匀,静静的和自己链接!想象着自己走进疗愈之门,全身心的敞开自己的心扉,放下固有的执着,清空大脑所有的杂念,学会坦然面对生活,让自己的内心越来越平静,越来越平衡!内心强大,自我安全,推动生命更开心喜悦的发展!我的生命我做主,由我不由他!</p>