老寒腿

柯丽丽

2023年8月4日 星期五 农历六月十八

🌺【藏元健康小报】🌺

腿是寒气大本营, 腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，还会诱发各种疾病。

👉🏻1、心脏病

腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。而腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏，长此以往，会诱发心脏病。

👉🏻2、衰老

俗话说“人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行。反之，若长期腿寒，腿部与大脑之间指令传导的速度和准确性就会下降，继而累及全身健康，影响寿命。

👉🏻3、湿气丛生

腿寒遇到湿气，就会相互裹挟，形成寒湿。湿邪为病，多伤及人体下部，像常见的水肿、湿疹等病下肢较为多见。小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。

👉🏻4、上热下寒

寒主收引凝滞，腿寒导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔，而多余出来的能量只好往上走了，上半身就会火气过重，时间长了，上热下寒的体质就形成了。

👉🏻再深挖一下，腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒，所以，腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题。

🌸【健康小贴士】🌸

藏药浴疗法距今有1300多年的历史，因其独具特色的疗法和效果，获得了国家乃至全世界的广泛认可，早在2018年，就被评选并授予“国世界非物质文化遗产”殊荣，具有祛湿除寒、清热解毒、活血化瘀等功效，对于腿部保养效果极好。