<p class="ql-block">心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并想要解决问题的求询者提供心理援助的过程。 来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向心理咨询师进行诉说，寻求摆脱困境，解决问题的条件和对策。心理咨询是人与人建立关系的一个过程。 心理咨询并不只是聊聊天，而且通过语言来探索来访者内心深层次的需求，帮助来访者解决心理问题，获得个人成长的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理咨询对我们有何好处?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.从心理学的角度了解人生的真正意义;明晰之际的失业与生活目标;准确把握工作与生活的关系;合理协调工作与家庭生活的平衡;掌握健康生活方式的有效途径。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.学会如何应对挫折;掌握增强自信;激发潜能的心理学手段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.学会认识并控制自我情绪状态;提高工作;生活的质量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.如果增强自我觉察;改善自我性格限制;把握沟通的三把“钥匙”;辨识沟通误区;促进良好的人际关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理咨询对我们有何好处的介绍大家了解了吗?面对心理咨询你还担心没有用吗?心理咨询对心理患者来说是很有必要的，另外提醒心理疾病患者的是要选择自身心理疾病的类型对症性的去选择心理咨询医生。</p>