危机事件下的稳定化技术～内心的花园

心理咨询师

危机事件会摧毁当事人的力量感与自控感，轻则在相当长的时间里感觉失落无助，重则会导致人格解体与崩溃。因此，我们需要及早地、有针对性地使当事人与相关回忆和感受保持适当距离，重新恢复对日常生活的掌控，从而有能量和信心去面对巨大的创伤记忆和体验。

　　稳定化技术就是通过引导想象练习，帮助当事人在内心世界中构建一个安全的地方，适当远离令人痛苦的情景，并且寻找内心的积极资源，激发内在的生命力，重新激发解决和面对当前困难的能力，促进对未来生活的希望。

因此，该技术主要用于危机干预的初始阶段，以帮助当事人将情绪和认知水平恢复为常态，从而接受下一步的治疗措施。