强降雨后防病和健康生活提示

定福庄幼儿园

　　受台风“杜苏芮”影响，北京市出现连续强降雨天气。我市部分地区受降雨影响较大，雨后天气高湿闷热，此环境下食物易变质，水源易污染，肠道传播疾病和虫媒及自然疫源性疾病易增加。

　　暴雨天气不仅会造成意外伤害，更会带来微生物和病毒，给人体健康带来隐患。专家提醒：

蹚水之后易发这些皮肤病

暴雨过后防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病，还有皮肤炎症。

丹毒和淋巴管炎

一般大雨过后，大家蹚水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！

间擦疹、脚足癣

长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。

抽筋、关节炎、风湿病

下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，会用凉水冲脚。但凉水洗脚会使毛孔骤然关闭阻塞，加上肌肉疲劳、紧张度增加，腿脚很容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。此外，污水中一般多虫。如果被虫咬后仅是瘙痒，可以用激素类软膏来止痒。

暴雨季，一定要知道这些事！

①如果不得已要涉水，涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。

②如果皮肤本来就有破口，先在破口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

③涉水的鞋子洗干净之前，尽量不要再穿了。

④外出归家后，最好仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。

⑤如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

⑥有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。

⑦寒从脚下起。大家在雨天出门前，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜。脚部淋湿后，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖。

居家防霉多通风

潮湿闷热天气容易滋生霉菌，要保持室内和车内环境清洁。清除能引起真菌滋生的水源或潮湿源头，维修室内外有渗漏的地方；保持室内相对湿度在60%以下；尽可能少开衣柜门，避免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变；家中家具防霉，不妨利用空调，使房间温度保持在15℃至25℃，并常用干棉布除尘、上光，避免因湿度过重生出霉斑。

　　我市既往病原学监测显示，雨季肠道传染病主要为细菌性或病毒性腹泻，病原主要是致病性大肠杆菌、沙门菌、弯曲菌、诺如病毒、轮状病毒等。强降雨后防病及健康生活要做好以下几点件事。

　　让我们行动起来，共同努力，从我做起，从现在做起，提高防病意识，养成良好的卫生习惯，保障健康，安全度过汛期。