气血不足的症状有哪些？

智宇宜昌

气血不足是中医常见的体质问题，是指人体气血功能不足，导致气血运行不畅而产生的一系列身体不适。

气血不足常表现为乏力、头晕、面色苍白、心悸、呼吸短促、月经不调等症状。

气血不足的症状如下：

1. 疲劳乏力：

气血不足会导致机体能量供应不足，表现为疲劳、精力不足，经常感觉浑身无力，注意力难以集中。

2. 头晕眼花：

脑供血不足导致供血不足，常伴有头晕、眼花，尤其是从坐姿或卧姿起身时。

3. 面色苍白：

气血不足会使面部皮肤的气色不尽人意，表现为面色苍白、唇色淡，也就是我们常说的面色晦暗的状态。

4. 心悸气短：

心脏受气血不足影响，会出现心悸气短的症状，即感觉心跳加快，呼吸短促。

5. 月经不调：

气血不足对月经周期和质量的调节有一定的影响，可能会导致月经不调、经量减少，或闭经等问题。

6. 头发稀疏：

气血不足也会影响头发的生长，可能会导致头发变薄、变脆。

7. 手脚冰凉：

气血不足会使周围血液循环不畅，导致手脚冰凉，尤其是在寒冷的环境中。

8. 失眠多梦：

气血不足会影响睡眠质量，容易导致失眠多梦。