<p class="ql-block">姬：昨天晚上孩子从冰箱拿了一袋奶，我觉得有点凉，我就说咱们热一下吧，我顺手就拿了个小盆，然后倒了点热水，把奶放进去了，这个时候孩子就在碗柜里拿了一个碗，也去到了倒了一碗热水，当他倒好之后，发现我已经把奶放到那个热水里吧，他就大哭大闹，很生气，然后非要让我把奶拿出来重新放到冰箱，并且在我身上拍了一巴掌，当时我就感觉到了孩子的情绪，当时我也不知道怎么了，我也很生气，顺手就在孩子的屁股上也拍了一巴掌，然后坐在凳子上不理孩子了，当时就觉得真的是无法抱持孩子的情绪了，反倒自己气的不得了，后来孩子软下来，让我把奶重新放冰箱，我拿起奶放冰箱后走开了，孩子从冰箱拿出奶放在他准备的热水里。今天早上听兰老师《当孩子有情绪时》对我似乎是一根救命稻草。</p><p class="ql-block">当孩子有情绪时，我们要稳下来，不着急，允许孩子有情绪存在，接纳孩子的情绪，等待孩子平静之后，了解孩子的情绪的原因，通过表达孩子的情绪和孩子沟通，耐心倾听，站在孩子的角度考虑问题。</p><p class="ql-block">鼓励孩子说，家长耐心听，不嫌弃，理解并用爱托住孩子，了解情况，尽可能帮助孩子。</p><p class="ql-block">顺应孩子的节奏，帮助孩子关注积极事件。</p><p class="ql-block">允许孩子发泄情绪，通过拥抱，抚摸，运动，旅行帮助孩子，注意使用积极语言。</p> <p class="ql-block">马： 姬老师，通过你描述的昨晚发生的事情，看到了这样一个实相：1.孩子本来是听了你（家长）的话的，并照着你的话去做的。2.我们还是忽略了孩子可以做什么（能力）。3.孩子的情绪是因为家长干涉了他的体验，孩子的成就感就是在做事情的过程中获得的。4.妈妈的情绪就是因为孩子的情绪，不允许孩子的情绪。</p><p class="ql-block">首先这件事情可能会绕不开一个观念：“小辈不能冒犯长辈”就像“下级不能冒犯上级”。但是首先应该是长辈“礼”在先，然后才可以去教化小辈，因为没有孩子天生下来就什么都懂的。另外一个就是我们经常会说长大了的孩子在家什么也不做，通过姬老师分享的这件事情，我们可以明白孩子为什么不做事情的真相。因为干预，干扰，不相信，没有成就感。</p><p class="ql-block">感谢姬老师的细致觉察，学习在旅途中，成长在过程中，改变在不知不觉中。</p>