<p class="ql-block">西宁~拉萨。青藏线旅游列车</p> <p class="ql-block">可可西里藏北无人区，被称为生命的禁区，地处青藏高原的中部西藏羌塘至青海省玉树州治多县西部上下，无人区面积近60万平方公里。</p> <p class="ql-block">格尔木</p> <p class="ql-block">27号6点多、太阳在可可西里升起</p> <p class="ql-block">唐古拉山冻土地区</p> <p class="ql-block">列车到达拉萨，出站比较拥堵，来自全国各地的、操着不同的口音、都来拉萨圆梦啦……</p> <p class="ql-block">拉萨火车站广场，远远看一眼</p> <p class="ql-block">接下来的日子，要乘坐这辆林师傅驾驶的藏A·L3331，游览藏区各地的经济、文化、风土人情、美食、美景。</p> <p class="ql-block">当地导游3980多吉，是位有汉血统藏族汉子，他的名字叫陈启龙，爸爸是山东人，是驻守边疆阿里的军人。</p><p class="ql-block">在藏区的所有行程：吃、住、行都靠阿吉啦……</p> <p class="ql-block">乘车从拉萨至山南扎西曲登村。</p> <p class="ql-block">在曲登晚餐，自助餐</p> <p class="ql-block">餐厅内</p> <p class="ql-block">看藏戏 非物质文化遗产</p> <p class="ql-block">27号晚住山南扎西曲登民宿</p> <p class="ql-block">藏民家里干净整洁</p> <p class="ql-block">曲登寺庙</p> <p class="ql-block">雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。</p> <p class="ql-block">我们一行20人，在雍布拉康和导游一起合影。</p> <p class="ql-block">达古峡谷又称加查峡谷，位于桑日县与加查县交界处，属于雅鲁藏布江第二大峡谷。距离拉萨220公里，其海拔有3200米，是前往西藏东环线旅游的必经之地。 </p> <p class="ql-block">达古峡谷这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。据说这里不仅有绵羊、马、棕熊、野生猴群、国家二级保护动物雪豹、麝、岩羊、藏原羚、黑熊、猞猁、藏雪鸡、蓝马鸡，还有虫草、贝母、麝香、贝母、黄连、柴胡、雪莲花、三颗针、红景天等品种繁多的稀有药材，更有丰富的观赏性植物如红牡丹、各类杜鹃、各种花色龙胆以及点头菊、马先蒿、遍地的报春花等种类齐全且丰富的动植物资源，宛若十里画廊。</p> <p class="ql-block">贡德林草原：走进广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的悠远意境。</p> <p class="ql-block">林芝，古称工布，素有“西藏江南”“雪域明珠”等美称，是西藏自治区下辖地级市，内与拉萨、山南、那曲、昌都相邻，与云南毗邻，外与印度、缅甸接壤。</p> <p class="ql-block">我们下榻的酒店：工布大酒店。</p> <p class="ql-block">在这里就餐：吃了很有特色的石锅鸡。</p> <p class="ql-block">林芝市巴宜区</p> <p class="ql-block">参观民族村。</p> <p class="ql-block">卡定沟景区</p><p class="ql-block">卡定沟：又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。</p> <p class="ql-block">尼洋河中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。</p> <p class="ql-block">雅尼湿地公园位于雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，湿地公园的水面海拔2920米。如今的雅尼湿地碧波荡漾、鸟掠芳洲。谁能想到，现在绿意盎然的湿地以前却是有名的荒草滩。</p> <p class="ql-block">玻璃栈道观景台</p> <p class="ql-block">尼洋河雅鲁藏布江交汇处。</p><p class="ql-block">很神奇，江水、河水，两种颜色。</p> <p class="ql-block">江滨公园，这里气候宜人，天然大氧吧！走在滨河岸边心情愉悦。</p> <p class="ql-block">乘太空舱游船，游览雅鲁藏布江。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">29号晚住拉萨冈拉梅朵酒店</p> <p class="ql-block">青稞酒</p> <p class="ql-block">糌粑</p> <p class="ql-block">318国道</p> <p class="ql-block">高原黄芯土豆很好吃。</p> <p class="ql-block">乘坐太空舱游船，游雅鲁藏布江</p> <p class="ql-block">吃藏族特有的石锅鸡</p> <p class="ql-block">羊卓雍措海拔4998米</p> <p class="ql-block">锅庄舞挑起来</p> <p class="ql-block">侧面看布达拉宫</p> <p class="ql-block">夜幕下的布达拉宫</p> <p class="ql-block">八廊街</p> <p class="ql-block">阿刁奶茶网红打卡地</p> <p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。</p> <p class="ql-block">新疆带队导游赵欢。</p><p class="ql-block">感谢导游赵欢、阿吉、小陈、小罗陪伴、细心照顾，吃住玩的都很开心。</p><p class="ql-block">感谢林师傅，五天来安全驾驶、翻山越岭进峡谷，2000公里服务。</p><p class="ql-block">感谢！感谢！</p> <p class="ql-block">8月2号早上8点半，我们一行二十人，将乘坐拉萨往西宁的火车、西宁至乌鲁木齐的火车返程，历时十一天，西藏之行圆满结束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 编辑：毛大明</p><p class="ql-block"> 2023年8月1日于拉萨</p>