<p class="ql-block">起式</p> <p class="ql-block">金刚捣碓</p> <p class="ql-block">揽扎衣</p> <p class="ql-block">六封四闭</p> <p class="ql-block">单鞭</p> <p class="ql-block">白鹤亮翅</p> <p class="ql-block">斜行拗步</p> <p class="ql-block">提收</p> <p class="ql-block">前趟拗步</p> <p class="ql-block">掩手肱捶</p> <p class="ql-block">披身捶</p> <p class="ql-block">背折靠</p> <p class="ql-block">青龙出水</p> <p class="ql-block">双推手</p> <p class="ql-block">三换撑</p> <p class="ql-block">倒倦肱</p> <p class="ql-block">退步压肘</p> <p class="ql-block">中盘</p> <p class="ql-block">闪通背</p> <p class="ql-block">击地捶</p> <p class="ql-block">平心捶</p> <p class="ql-block">煞腰压肘</p> <p class="ql-block">当头炮</p> <p class="ql-block">收势</p> <p class="ql-block">说明:以上24式，通过压缩基本完成，可能三换撑中少了肘底看捶，还有闪通背没做完(时间关系)。</p>