<p class="ql-block"> 凌晨五点，雨点还在敲打窗户，闹铃准时响起，我看了看天，心想，这样的天气，应该是没法跑了？看了看群里，还挺热闹：有人说，下雨取消例跑吧，有人说，我这边没下，现在在来的路上，有人说，再等等看，一会儿就不下了……于是今早就在这种矛盾中，有的人关掉闹钟继续睡觉，有的人选择继续跑步！</p><p class="ql-block"> 或许是老天眷顾，雨真的停了，雨后的空气是新鲜的同时有点沉闷，天气还是有再下一场的架势，但不影响已经出门的队友们的激情，这样的天气能痛痛快快的出一场汗，也是非常Nice的！</p> <p class="ql-block"> 义工朋友们通常要比队友们来得更早一些，义工队长石英每次发出来的义工招募接龙，通常很快就接满了，大家对微马的热忱和爱心，以及乐于奉献的精神和微马的执着，体现了微马的公益阳光！</p> <p class="ql-block"> 依旧是大部队集合之后的三部曲：跑前拉伸，集体大合照，列队准备开启今日的5km征程！</p> <p class="ql-block"> 在教练欢英的带领下，大家开启第一部曲：跑前拉伸，拉伸的好处就不多介绍了，最直观的感受是赶跑了昏昏欲睡的瞌睡虫，解封了身体里的活跃细胞，让身体的每个部位都快速的舒展开来。</p> <p class="ql-block"> 拍完集体照后，我们在纪律队长鄢正立的组织下列好队，为正式开跑作准备，熟悉的音乐旋律响起，在杨运峰和蔡辉以刘庆彪三位队长的带队下，美女旗手许国菊和宋梅香在前面为大家开路，一条橙色的“蛟龙”邀游在年丰河道了！</p> <p class="ql-block"> 热爱是所有理由和答案！</p><p class="ql-block">为自己，为家人，为健康，为了更美好的生活！</p> <p class="ql-block"> 跑完后，返回小公园，大家都汗流浃背，这时，谈队和梅梅已切好西瓜，甜甜的西瓜沁人心脾，最适合跑完的时候来一块了！</p> <p class="ql-block"> 今天的补给很丰富，有坪地中队执行队长汤队，坪地中队的财务队长谭队和年丰队形象大使许国菊为我们赞助的西瓜，牛奶和饮用水，感谢各位的大爱！</p> <p class="ql-block"> 献血无偿，大爱无疆！图中是上次龙岗微马组织献血时 ，年丰队热心奉献的队友们！点滴捐献，汇集大爱，你们是最棒的！</p> <p class="ql-block">特别鸣谢</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马总队</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马义工大队</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马救护大队</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马特马大队</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马财务部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马宣传部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马外交部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马技术部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马文艺部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马新闻部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马教育部</p><p class="ql-block">深圳龙岗微马坪地中队</p><p class="ql-block">坪地中队年丰队</p><p class="ql-block">文：七柒</p>