人生是一条路，一路上，每一段经历就是我们迈出的脚步，一步一个脚印…… 时间定格2005年——这一年，曾为体操和艺术体操专业运动员的我调入了龙江路小学，从事体育学科教育教学工作，继续与那12平米的地毯结缘，在孩子们心中播下力与美的种子，继续做自己喜欢的事 。 龙小的长短课时制给予了我开发校本课程“健身操课”的新平台。没有现成教材可参照，就凭借多年的专业训练经验来积淀；没有现成教法可运用，就凭借“一课一得”在课堂教学实践中摸索；一点一滴地思考，沉淀的不仅仅是一堂又一堂精彩的课，更是在教学中传递出对运动的热爱与感悟，让每一个孩子在运动中释放活力与激情…… 2011年10月，全国愉快教育研讨会上，呈现的健身操课得到与会专家和同行们的高度评价，掌声为这35分钟课程的精彩喝彩，也是为我多年来不断思考和实践喝彩，更为这短短35分钟所凝聚的汗水和投入喝彩！让我从一个专业体操、艺术体操运动员到专业体育教师，角色的变化，成长的蜕变。 为了每一个孩子
成长的插曲总是时时出现，课堂上，男孩儿们直言不讳地告诉我不喜欢健身操，在小帅哥的心中，这是女孩儿们的专利。苦恼中，美国电影《舞动人生》让我“突发灵感”——可以让男孩子感受一下街舞啊！仍然没有现成的教材，仍然没有现成的教法，有的是全身心对体育教育的热情和让更多孩子爱上健身运动的初心。 于是，华灯初上，健身房的灯还亮着；周六周日，健身房还传出音乐的律动……12平米的地毯见证了我一点一滴地辛勤付出，也记录下健身操课一点一滴的改变——街舞、拉丁健身操、啦啦操等等，根据不同年龄段、不同性别学生的整体水平分阶段进行教学，从最初的跟学跟跳，到后期学生自己的创编、展示，女孩儿、男孩儿，每一个孩子投入其中，孩子们真正成为课堂的主人。 幸福——只因有你
语文老师常常来找我，因为我常常在孩子们的作文中出现，我和孩子们一起训练的点点滴滴落在了孩子们的笔下，更留在孩子们的心中—— “说真的，健身操的练习很累，一个动作、一个动作，不断地重复又重复，但是捧起奖杯的那一刻，我明白了邹老师说的话：只有付出，才有收获。”
“邹老师教学很严厉，哪怕一个小动作没有做好也逃不出邹老师的眼睛，但我知道这就是深沉的爱……”
“在邹老师的训练中，我懂得做任何事情都要坚持，我在训练中长大了！” 尽管孩子们毕业了，也会给我发来qq或微信——
“邹老师，你这样尽职尽责，十年如一日的精神，让我在今后的生活中受到很深的影响。你牺牲了休息时间带我们练操，却从不抱怨；你的腿上缠着绷带，却一直叮嘱我们回家要记得泡热水澡来缓解肌肉疼痛；比赛的关键时刻，你总站在赛场边给我微笑，给我力量。”
甚至是家长，也把心声诉说给我——
“看着女儿的成长，更体会着老师的付出，感受着龙小愉快教育的魅力。‘龙娃娃’们在音乐中的律动展现了活力与自信，成就了孩子们快乐童年的精彩。” “每一天，孩子早早来到学校参加健身操晨练，从不间断，只因为他告诉我“喜欢练健身操！” 邹老师，你说得对，让孩子们在学习中体会快乐，体会幸福。” 每每收到这些，心里的声音总会说：幸福——只因有你。因为有可爱的孩子，因为有最爱的健身操。
12平米的地毯很小，12平米的舞台却很大，我在这一方舞台上和孩子共同成长。一路走来，也在校本课程的建设上行走着，思考着，收获着，快乐着，追寻着。
一直在路上, 是真心的付出，只为那无悔的选择……
一直在路上，是幸福的源泉，只为那永远的追求……热爱生活，关爱生命，做自己喜欢的事，就这简单快乐的走下去……