银杏树下

关中敏纳

　　退休以来我养成了一个习惯，每天清晨必到院子里散步做运动，这样既唤醒了身体，吃早餐也有胃口。

雨后初晴的一天清晨，我在院子里做完运动后，信步走到了一棵高硕的银杏树下，在树根围台边的圆形鹅卵石步道上低头踱步。走着走着，脚底被凸起的石头接连刺激，不由使我联想到，这应是中医反射疗法的脚底神经起反应了。

颠起脚尖行走时脚掌着地部分，就是肺部反应区，鹅卵石垫脚无异于在按摩肺部。如果真是这样，那么双脚外侧用力走路就是按摩心、肝，拇指用力触地就是在按摩大脑，脚心被鹅卵石顶痛就是在按摩肾脏反应区，用后脚掌走路无异于在压搓性腺反应区和梦反应区。

如此一来，原本要用手指和调理棒按搓身体反应区的方法，现在变成了以自身重力反向搓压了，真是奇妙无比！原来悉心走路也可以调理身体呢。

　　前几年，我的人生目标还定位于“圆梦文学写作，钻研历史文化，关注中华崛起，放眼世界风云”。几年来，退休人生仍然沿着书生轨迹滑行，还忙得不亦乐乎。今年骄阳六月，一个偶然的机会，我在微信上发现了“中医反射疗法公益课程”，令我喜不自禁，毫不犹豫地报名听课，接着就照瓢画葫芦实际操作起来了。

几次调理下来，困扰我十几年的前列腺病竟然减轻了许多，尿急尿频尿不尽等症状基本消失了。这可真是神奇的手到病除呀，简便易行，效果显著，无副作用，经济实惠。

　　学习中医养生调病的想法已蕴酿多年。一是源于小时候祖父母用简单手法为我们调治头痛感冒的向往，如今我们都活成祖父母级别的人了，但相应的调病怯痛却百无一能。二是看着父辈高堂被高血压、糖尿病、冠心病等慢性病牵累得终生服药，想想都让人头皮发麻。三是学习反射疗法必须知行合一，通过实操看疗效，可以改变只说不做的书生形象。四是掌握了反射疗法的基本操作，期待活得更加通透自在，快乐滋润，阴阳平衡，延年益寿。

一个月以来，边上课边自我调理了前列腺、感冒等病症，初见成效，更坚定了我的信心。还有更重要的收获是，通过见习中医治病思路可以深入体会中华文化的博大精深，何乐而不为呢。

努力做自己和家人健康的守护者，遂成为我老年生活的一个新目标。我也知道学习反射疗法耗时费神，左右脚调理一遍约需两个小时，弄得腰酸背疼。然而，能够自己动手防病治病，把健康掌握在自己手中，付出什么样的代价都值得。

　　关于中西医不同的治病理念和手法，有个知名老中医曾打了一个形象的比喻。人好比一截木头，木头湿水后就会滋生蘑菇，西医的办法就是开药摘蘑菇，然而木头中的水分仍在，还会再长出新的蘑菇。中医的办法则是扶正驱邪，调理脾胃强阳气去水分，木头干了蘑菇自然会枯掉，也不可能再长出来。

西医头疼医头，精准施治，对于治疗急症和创伤那是必须的，也是有效的。但是调理慢性病和疑难杂症，健身防病，则非中医莫属，这就是“大道至简，纲举目张”中华智慧的具体体现吧。

　　庭院中的银杏树，我生命中的菩提树！树干笔直挺拔，直指云霄，坚韧执着，长寿天年。齿边扇形的一柄两叶，暗示着着阴阳生死的对立和转化。青黄色果实挂满枝头，象征着多子多福。

银杏树下的鹅卵石道，启迪我顿悟了体重按摩与反射疗法的关联，妙趣天成，坚定了中医调病治未病的人生目标。

银杏树下，鹅卵石道，清晨傍晚，春夏秋冬，一圈又一圈踱步，螺旋上升。从这里再出发，开启健康愉悦的金色旅程。