合理使用零花钱拒绝垃圾食品——红卫农场中心学校二年级小学生零花钱与垃圾食品调查实践活动总结

平常心

每天放学我们都会看到一种现象，有一部分学生不是向家的方向走去，而是三五成群地走向了学校附近的超市或者路边的食品摊，掏出零花钱在超市里买了一些色彩艳丽的包装零食，在小吃摊上买了烤鱿鱼、烤鸡柳等油炸食品。这样有的学生不仅养成了乱花零花钱的坏习惯，还存在着食品安全隐患。因此，为了引导学生合理使用零花钱，保障学生饮食安全，健康成长，红卫农场中心学校组织二年级学生开展小学生零花钱与垃圾食品调查实践活动。 学生通过调查问卷、走访调查小卖部、问老师和家长、上网看电视翻阅书籍等了解小学生零花钱的消费情况，哪些食品是垃圾食品和垃圾食品的危害。 蔡婉婷汇报调查过程 一、垃圾食品的种类:分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。 刘恺睿调查垃圾食品的种类 二、垃圾食品的危害 （1）垃圾食品会增加肾脏负担。小食品的主要成分是淀粉，味精和香精，其中营养成分根本不能满足人体生长发育的需要，而且，各类"精"多是化工合成的工业产品，除了能增加食欲之外，对身体没有任何好处。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，它除了有甜味之外，一点热量也没有，最后还需从尿液中排出，反而给肾脏增加了负担。 （2）垃圾食品会导致慢性中毒小食品中的色素虽然被说成是"食用色素"，但很少是天然的，而多数是化工合成的，它们的副作用会慢慢的侵害人的身体，使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现，因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品，它的危害就更严重。 （3）零食中的防腐剂可导致中毒死亡任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。防腐剂主要有两种：一种是"山梨酸"，一种是"亚硝酸盐"。山梨酸副作用小，但价格贵；亚硝酸盐价格便宜副作用大。一般的无良商家都会使用亚硝酸盐来代替山梨酸，而亚硝酸盐引起食物中毒的机率较高。食入0.3~0.5克的亚硝酸盐即可引起中毒，3克导致死亡。 （4）塑料包装袋可导致重金属中毒小食品多用塑料包装，虽然塑料本身无毒，但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属，重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以，我国某些地区的特色食品不能出口，主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。 （5）很多小食品为了节约成本，生产加工都未经过严格消毒，很不卫生。容易传播各种传染病，青少年学生又属于易感人群。 众所周知，我们常见的零食多属垃圾食品，质量会不同程度的存在重大问题，常吃零食必定会使正常的一日三餐变得不规律，导致胃肠疾病的发生，出现营养失衡，体质下降，精神萎靡，智力受损等可怕现象。 因此二年级组师生通过此次社会实践调查向全体同学发出“合理使用零花钱，拒绝垃圾食品”的倡议：一、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。二、自觉远离"三无"食品和校外摊点上的不卫生食品。三、提倡健康饮水，不喝生水，不喝冷热混合的水，不购买冰棒、刨冰、奶茶等冷、热饮料或将其带入学校。四、提倡文明用餐，养成良好的饮食习惯，饭前便后要洗手，餐前餐后要把餐具洗涮干净。五、维护公共场所卫生，保持环境整洁，自觉将个人产生的垃圾及时丢进垃圾箱。六、厉行勤俭节约，合理使用零花钱，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。 同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，红卫农场中心学校于新江校长发起此次社会实践活动不仅是锻炼学生的才干更是为了红卫学校全体学生的健康着想，为了大家有一个健康的身体能更好地学习，让我们从自身做起，远离垃圾食品，让我们的身体更加健康茁壮！合理使用零花钱，拒绝垃圾食品，让我们跟垃圾食品说声"再见"吧！让我们共同谱写一曲健康和谐的乐章！ 红卫农场中心学校二年级组师生