接地方法

健康人生

拥抱大自然的感觉

中医认为，“天为阳，地为阴”。人体内也存在着阴阳，阳以阴为基础，没有阴则无以化生出阳。赤足在土地上行走，能够使大地之阴精通过脚底的涌泉穴进入体内，从而起到养阴的作用。长期坚持，可起到延年益寿的效果。

我们赤脚出生是有原因的。我们脚上有成千上万的神经末梢，它们接收地球的电荷，为我们的身体充电，平衡我们的睡眠和能量循环，隔绝疼痛和炎症。当我们赤脚接地时，我们身体的正电荷释放掉，吸进大地的负离子，正负平衡身体才会健康。

但现在的人们都普遍穿着绝缘的橡胶底鞋，有没有想过当我们把脚放在鞋子里时，我们真正牺牲的是什么？

《黄帝内经》有曰：“人禀天地之气生，四时之法成”，“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人”。

看，人类生存离不开天地之气。

伴随社会与文明的飞速发展，结果却是令人离地气越来越远，由此各种疾病也越来越多了。今天你穿着的各种漂亮的绝缘鞋子很有可能是造成你身体疾病的一个重要原因。接地气太简单又太重要了，它像“太阳光”一样是人们生来具有的健康必需品，试想你不晒太阳了，身体会变得糟糕，免疫力会下降，同样你不接地气了，与大地隔绝了，也便与健康隔绝了。

看点

01

为什么要接地气？

自从人类穿上绝缘的橡胶鞋，住进了建造得奢华而密集的建筑，20层以上的高楼，家居及办公室也几乎全都使用着木材和瓷砖等绝缘材料，24小时都离不开使用电子设备，所有这些，已经让人类与地球断开连接，让人类渐渐远离大地母亲的怀抱与呵护，导致人体内的自由基数目不断增多，自由基是引起炎症的元凶，是引发人类自身免疫系统疾病的诱因，所以人类患上慢性疾病的几率不断上升。我们可以设想一个接触不良的灯泡，灯泡闪烁着，发出微弱的残光，甚至完全亮不起来。很多人一生都处在亚健康状态，身虚体弱，所有的这些，根本原因就是：人类没有接地，没有接地气，没有让大地取之不尽用之不竭的天然治愈能量进入体内。

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02

接地气是什么？(如何接地气)

接地气就是将您宝贵的身体与富有神奇治愈能量的地球相连，接地气意味着赤足接触大地，或者在房间睡觉时用一根导线，将地球天然而神奇的治愈能量传输到您体内。

人体也是一件电器，静电不可避免。

人类掌握，利用电能不过一百多年时间，它却极大地改变了我们的生活。环顾左右，我们随处被各种电线，电器，电波所环绕，可以说，没有电，就没有现代文明。但还有很多人不知道，其实我们每个人都是一件带生物电的电器。

《接地气 不生病》这本书告诉了我们一个更为简单有效又符合当下实际的方法，很少有人知道地球是一块充满活跃的自由电子的蓄电池。原来，我们身边的大地就有着大量的自由电子，它们取之不尽用之不竭。但是由于我们穿着绝缘的橡胶鞋，就与大地断绝了电子联系，我们需要做的就是脱掉鞋子赤足接触大地，如果在生活中或者工作不方便光着脚，可以通过一根能量接地线把自己的身体与大地联系起来，无论是工作中，还是生活中，或者是睡觉时，这时，地球表面的自由电子便会源源不断地流入我们体内，饥渴的单身汉自由基得到异性电子温柔的抚慰，它们狂暴的脾性就会平伏下来，对健康的细胞不再构成威胁。

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03

接地气后会发生什么事？

您的身体会充满带负电的自由电子。自由电子存在于地球表面，您的身体立即达到与地球相同的电能水平，完全融入地球的能量保护圈。重要的是，要在日常生活和工作中长期坚持接地气，尽可能地多接地气，这样才能修复人体内抗氧化系统，减少自由基，才能获得最大的收益。一旦停止接地气，您的不良症状就会慢慢重现。虽然人们晚上刚开始接地气的几次里，有时身体会有轻微刺痛感，不过不用担心：您没有触电！你只是感觉到了地球的天然治愈能量正进入你的身体。刺痛感和以下有关：开始补充能量，重新同步，使身体正常化。通常，接地气几个疗程后，刺痛感会减弱直至慢慢消失。停止接地气一段时间后，重新接地时可能还会有刺痛感，有时，能量会在身体缺乏免疫力的部位产生轻微刺痛感，比如糖尿病人循环不好，他们的腿脚就会有刺痛感。

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04

不接地气会带来什么不良的后果？

不接地气，人体就总是被卧室，办公室和其他任何地方的电磁波和静电充电，例如办公室里要面对的电脑，打印机，复印机等，家庭里的电视，微波炉等电器，更致命的是每时每刻每个地方都会使用到的手机，当夜晚就寝时，手机搁在床边充电，再加上埋藏在墙壁里的电线，带来的电磁干扰及静电充电更为严重！

医学专家研究证实，皮肤静电干扰可改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。由于老年人的皮肤相对年轻人干燥，以及老年人特别易受静电的影响。心血管系统本来就有各种病变的老年人，静电更易使病情加重。持久的静电还使血液的碱性升高，血钙减少，尿中钙排泄量增加，这对于血钙尿水平很低的老年人来说，无疑是雪上加霜。此外，静电还会导致皮肤瘙痒，使皮肤色素沉着，影响机体生理平衡，干扰人的情绪等。

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05

哪个时间段接地气最有效果？

如果可以，请24小时都接地气，这样才能最好的吸收大地天然而神奇的治愈能量，才能最好的享受大地的眷顾跟呵护。接地气的黄金时间段属夜晚睡觉时，尤其是晚上11点开始，此时系肝脏排毒时间，结合接地气的睡眠，让您的五脏六腑彻底排毒。

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06

接地气有什么好处？

1. 补充自由离子营养素-维生素G（G代表大地ground）,就如人体需要其他维生素一样，健康也需要维生素G！

2. 修复体内抗氧化系统，有效减少自由基。自由基是导致炎症的元凶，而炎症又会引发人体自身免疫系统系列的慢性疾病，例：心脏病，肌肉硬化症，糖尿病，风湿病，关节炎，红斑狼疮等，接地气能够减少发炎，抵御炎症。

3. 杜绝炎症诱因，缓解或者消除很多炎症引发的不良症状。

4. 减轻或消除慢性疼痛。

5. 提高睡眠质量，失眠将不药而愈。

6. 使人精力充沛，每天都能保持激情。

7. 舒缓神经系统，减少应激激素的分泌，减轻压力，促进身心平静。

8. 促进人体新陈代谢，让人的生理周期正常化，缓解衰老，排毒养颜。

9. 稀释血液，改善血压 ，促进血液流动，有效避免心血管疾病。

10. 缓解肌肉紧张和头痛。

11. 减轻内分泌不调和经期症状，尤其是减轻更年期引发的不良症状。

12. 预防，快速治愈褥疮，尤其适合养老院及长期卧床人群，大大减轻他们的痛苦。

13. 减轻或消除时差反应，让您第一时间与异地的电势达成一致，无需担心倒时差导致的睡眠障碍。

14. 保护身体免受电磁波和静电可能带来的损害,防静电，防辐射。

15. 剧烈体育运动后，快速恢复体力及加快伤口的愈合。

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07

接地气产品原理是什么？

现代橡胶鞋底的发明，让人类彻底与大地断绝了电能量联系，造成了我们自身自由电子不足。人体自由电子不足，导致自由基过多，过多的自由基就会破坏正常细胞功能，引起各种慢性炎症。现代医学认为：很多疾病如心脏病，中风，糖尿病，老年痴呆，关节炎，过敏，皮肤炎等等，都与慢性炎症有密切联系。体内数量过多的自由基被称为万病之源。

既然人体与大地中断了电能量联系，我们就要把两者重新连接。通过传到纤维材料，将地球的负电荷通过人体穿戴，使用我们的产品而传输到人体内，让人体的正电荷与大地的负电荷得到连接，补充身体缺失的电子，中和.减少多余的自由基，维护身体的电荷稳定和节奏，促进身体系统的修复和正常运行，实现身体自疗，维护身体健康。

如果不方便赤脚走路，

怎么办呢？

你可以穿着袜子在草地或大地上行走，直至脚底出汗，然后再坚持半个小时以上。另外一个办法是穿“接地气鞋”。

为了接地，最好住平房，睡土炕，赤脚踩地，地板用草坪、泥土、砖头或水泥砌成。退而求其次，选择低层建筑，睡钢丝床，赤脚踩砖头或水泥砌的地板。

如果你住在高层，睡席梦思床，铺瓷砖地板，如何接地呢？一个解决办法是使用“接地床单”。接地床单用传导纤维与棉混纺而成，与地线相接，可以铺在床上，也可以放在地上。

近一二十年建的楼房一般安装了地线（E），通常对应三口插座上面那个插口。（左下方插口一般对应零线（N），右下方插口一般对应火线（L）。）你一定要小心，避免插错口或接错线。例如，不能把零线当做地线来连接（没有效果），更不能将接地床单连接火线（有危险）！如果你没有把握，请专业电工师傅来接线和检验，（接地气产品随产品附带地线检测装置，测试确定有地线后连接最为合适）。

在这里，我简单地告诉大家，利用地线接口接地的方法存在几个问题。首先，许多老式的建筑没有安装地线。即使墙壁上装有三口插座，那也可能只是摆样子外壳而已，里面实际上根本没有地线。其次，就算大楼安装了地线，但布线时可能接错了线，比如把地线和零线接反了（把零线当做地线来接）。

另外一个选择是自己安装一条专属地线。你需要先做一个“地线桩”，通常用一根铜柱插入大地。在窗外选择一块潮湿的土壤，将铜柱插入20-30cm深；如果土壤干燥，可以浇灌盐水。然后，你再用一根导线穿过窗户与地线桩相接。为安全起见，导线和地线桩外面要用绝缘体保护起来，中间安装一个保险丝或电阻器，在雷雨天断开避免使用。

有了接地床单，你可以在睡眠时接地（铺在床上），也可以在工作时接地（有电脑桌下面的脚踏垫和工作垫），还可以在休闲时接地（地垫）。另外，对于局部创伤、炎症或疼痛，除了使用接地床单，再用“小号的婴儿垫”包裹伤处，可以进一步加快康复。

实践证明，接地时间越长，效果越好。你要坚持每天接地1-3次以上，每次接地20-30分钟以上。许多人在接地20-40分钟后疼痛减轻，3-5天后炎症消减，4-6周后体检指标改善，4-6个月后慢性病缓解或消失，部分或全部摆脱药物，重新恢复健康，投入正常工作，开始新的生活。

朋友们，接地气是目前发现最简便、最省钱、最省时的养生方法，适合所有民族和男女老少。你不需要打针吃药，不需要改变饮食。

以下内容为接地气健康科技实践实验结果分享，居住楼房我们实际测试的接地还有其它的几种，如金属防盗窗，铝合金窗构架，自来水管金属件，暖气管道，阳台护栏，扶手，燃气管路都可以做到接地。

方式一：室外地线（适用低楼层，平房，农村）

准备材料：一段铜线（以床头至地面的距离做参考）  一段金属棒(地钉)  

第一步：铜线两头剥皮

第二步：将铜线一端与金属棒连接

第三步：找一处地面将连接好的铜棒钉入地下

第四步：将铜线顺入室内，与接地气床单的连接线相连接 

第五步，将床单的连接线连接到床单

方式二：水龙头连接法（高层）

准备材料：一段铜线（以床头至阳台水龙头位置做参考）

第一步：铜线两头剥皮

第二步：将铜线一端与水龙头金属件连接（阳台最为方便）

第三步：将铜线与接地气床单的连接线相连接

第四步，将床单的连接线连接到床单

方式三：散热器连接法（北方，高层）

准备材料：一段铜线（以床头至散热器放气阀位置做为参考）

第一步：铜线两头剥皮

第二步：将铜线一端与散热器放气阀连接（散热器其它部位或金属管路也可以，如果有漆面的地方需要将漆面刮除）

第三步：将铜线另一段与接地气床单的连接线相连接

第四步，将床单的连接线连接到床单

(完成示意图)

方式四：防盗窗或护栏（适用于南方空气湿度较大的地区）

准备材料：一段铜线（以床头至防盗窗护栏位置做为参考）

第一步：铜线两头剥皮

第二步：将铜线一端与防盗窗护栏连接（如果有漆面的地方需要将漆面刮除）或是接在膨胀螺丝位置

第三步：将铜线另一段与接地气床单的连接线相连接

第四步，将床单的连接线连接到床单

实际连接结果建议用辐射检测仪来测试屏蔽实际的作用。判断接地的有效性。

下面这些方法

可以帮助你更多的接地：

如果身体不舒服，请与大地连接吧！方法如下:

1、经常赤脚在土地、沙滩、泥土上行走，坐卧，在沙滩等湿地上效果最好（湿地导电性更強）。

2、坐在地上、椅子上，让双脚直接接触大地，如果担心安全和卫生问題，也可以在地面上铺一张毯子或毛巾，把脚放在上面。

3、在海洋、湖泊或其他自然水域游泳。

4、坐在树下，靠在树干上。

5、使用室內接地设施（接地床单、接地垫、接地鞋）和家里接地插头连接。

6、如果你还保持著一顆童心，不妨像孩子一样玩土，玩沙，多和大地接触吧。

总之，想办法多与大地接处，晚上睡觉的時候也可以用铜线把床垫和地线连接。最后，这个接地的科普视频，強烈建议大家看一看哦：▼

有史以来最重要的健康发现

全球健康类图书最高奖项“鹦鹉螺”奖

问？

1.接地气鞋具有导通性，踩到电线上怎么办?答：我们的鞋子首先注重的是安全性。如果踩到220V的电线上，我们的鞋子的表面电阻值为108Ω，电压会降至30v以下，为安全电压。不会对人体造成伤害。另外我公司在中国兵器研究院静电研究室做的专业检测报告。所以穿着接地气鞋子踩到电线上也不会对身体造成伤害！2.床单接到插座上有危险吗？会电到人吗?答：我们的连接插座的也是我们专利技术点，零线和火线的插头是塑料的，是绝缘体，不会形成电流的传导，我们产品只运用插座中的公共接地线，在人体在跟床单接触的时候形成人跟大地的连接，传导大地的自由电子到人的身体，从而形成人身体的自我疗愈力的有效改善。通俗讲，我们产品不用电，也不耗电，对人体不会产生关于电的伤害。3.穿接地气鞋在雷雨天气有危险吗？答：我们的鞋子首先注重的是安全性。我公司在中国兵器研究院静电研究室做的专业检测报告。我们的鞋子的表面电阻值为10的8次方Ω，如果踩到220V的电线上，电压会降至30v以下，为安全电压，不会对人体造成伤害。下雨天，我们的身体通过鞋底和大地连接，我们身上的电位和大地的电位属于等电位，加上安全电阻，穿接地气鞋子是绝对安全的。  如果接地气了，我要不要担心闪电？闪电是一种宏伟壮观的自然现象，不可预测，对所有的保护措施都构成威胁。人们对它知之甚少。当雷暴云经过头顶时，正电荷吸附于所有云层下导电的物质。由于接近云层的负电荷最容易被云层的负电荷排斥，正电荷往往积聚在地面上最高的物体的顶部而产生累计。大多数情况下，地面上最高的物体意味着高地，树木，通讯塔，天线，电话和有线电视线。也就是说如果你站在所处环境的最高点，而且没有比你的导电性更好的东西存在，或者你用接地气床单，睡在天台上最高的地方才会有有危险，正常使用接地气产品在雷雨天气是绝对安全的。

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