<p class="ql-block"> <b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 知无涯，学无境，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 教育路漫漫，上下苦求索。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 学之愈深，知之愈明，行之愈远。</b></p><p class="ql-block">每一次学习，都是一场美好的开始；每一次培训，都是一次自我的修行；每一次启程，都将跨越新的成长之阶。</p> 暖场活动 <p class="ql-block">开场互动在陈蓉蓉老师《火柴人的韵律操》的带领下，现场学员们个个热情高涨，全身心投入到充满趣味的游戏中，开启元气满满的一天。</p> 微课分享 <p class="ql-block">邓蓉老师结合张宝歌教授的讲座和自己的教学实际，声情并茂地跟我们分享了学习感悟:“一师的校训校风告诉我们要实事求是，用心教书育人；要做人民的先生，先做人民的学生。”教师肩负着培养祖国未来花朵的重任，应不断的增加自己的知识储备，提升自己的教学水平，提高自己的教研能力。为自己“减压”，给学生“减负”。</p> 朱丹老师讲座课程 <p class="ql-block">朱丹老师整个上午分成三个节章来向我们讲解了《教师情绪管理与心理压力调适》首先让我们了解情绪与大脑，什么是情绪，人产生这些情绪的缘由。其二透彻地介绍了情绪调适的五种方法，分别是一.先了解，再调适。二.运动法。三.环境改变法。四.照料法。五.写下来。其三教了最实用的创造积极情绪。1，睡眠与冥想。2.食物。3.人际支持。最的朱教授以追求完美，接受不完美结束讲授，让我们每位学员真正懂得与自己和解，和自己共情。</p> <p class="ql-block">在介绍运动法时，我们可爱的学员张立艳老师走上讲台，带大家打起了拳，虎虎生威，尽情释放点滴情绪。朱丹老师幽默的语言参插其中，更是让我们在趣味中身临其境，改变心理，调适情绪。</p> <p class="ql-block">冥想环节，我们在朱丹老师的指导下静静的、用心的注视着自己的手掌纹路，前所未有的视角，短短的5分钟，我们竟然真的慢慢地沉淀了心情，调适了情绪，简单而有效，直入人心。与自己对话，感受积极、创造积极，我们立志做更幸福的教育人。</p> 小组活动 <p class="ql-block">整个环节最精彩的点是小组讨论，在我们生活中最有创意，最有效的情绪调适方法。每个小组都十分投入地讨论出很多好实用的方法，抢着发言，气氛高涨。最终拜佛法和悲剧共情法获得最有创意奖。</p> 龚明斌老师讲座 <p class="ql-block">下午在主持人叶露老师朝气蓬勃的开场中，全体学员认真学习了龚明斌教授的《师德修养与专业成长》的讲座。龚明斌教授从三个方面透彻地讲解了一.做好老师。二.师德修养。三.专业成长。每一个内容龚教授讲解细致。做好老师首先引出习近平总书记对好老师的评价，然后通过看视频了解孩子们心目中的好老师的标准。再通过身边的榜样，从我们学校的韩娟老师，舒富江副校长，徐秋芳副校长，郑高华校长为榜样，向他们学习，最后以教育家于漪，顾明远来定格好老师的格局，树立自己心里的目标。</p> <p class="ql-block">龚老师在对圣达文化全面了解之下，以极其负责认真的态度为圣达学校教师量身订做了更有针对性更贴切的课件，选取了圣达学校的领导和老师的优秀事迹，让老师们更有感触。讲座既有理论高度，又紧密联系实际，具有很强的思想性和指导性。相信在新思想的引领下，我校教师定会成长为一支师德高尚，业务精湛，结构合理，充满活力的高素质专业化教师队伍。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">📷龚老师与精心准备的课件里的相关圣达优秀教师合影</span></p> 好记性不如烂笔头 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在知识的海洋下，老师们聚精会神的吸取知识的营养。大家认真的记笔记。</span></p> <p class="ql-block">培训生活忙并收获着，累并快乐着。且听风吟，静待花开。</p><p class="ql-block"> 我们，明天见。</p> <p class="ql-block">教师，要砥砺精神，担当立德树人的使命。</p><p class="ql-block">教师，要兼容并包，涵养海纳百川的胸怀。</p><p class="ql-block">教育之心漫漫，育人之心灼灼。相信每一位教师定能以这次培训为新的起点，扬帆启航，砥砺前行！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">图文:候林霞 张丹 陈蓉蓉 邓水莲 刘雯雯 李格格 叶露 </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">编辑:邓蓉</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">初审:徐秋芳</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">终审:郑高华</b></p>