另一种生活方式

似水流年

生活方式有很多种。我喜欢静，不是表面上的静止，而是内心的静。从工作岗位退休，有了大把时间。年轻时喜欢瑜伽没时间习练，父母，孩子，工作，家庭的各种琐事。现在看来，这些都是借口。一张瑜伽垫，一个小时能占用生活的多少呢？

喜欢瑜伽馆的氛围。这里没有广场舞的嘈杂，有的是一种向上的气场。一呼一吸间似大海的波浪蕴含着无穷的力量。

有的人把瑜伽当成体操来练，我觉得那不是瑜伽。瑜伽的习练应该是对身心的一种调适和均衡。瑜伽体式、呼吸、音乐，尝试在韵律的流动中，平衡内心，释放情绪。做不到完美，尽力就好。

我把瑜伽当成我的一种生活方式，平静、自然、均衡、充足、坚持。