<p class="ql-block"> 2023年7月24日—30日是全国老年健康宣传活动周，活动主题为“科学健身助力老年健康”。我站联合胜利镇卫生服务中心在朝阳小区小广场开展健康教育咨询活动。</p> <p class="ql-block"> 为弘扬中华民族敬老、养老、助老的美德，我站职工对现场老年人简单的讲解了老年人权益保障条例。</p> <p class="ql-block"> 现在随着社会老龄化的增长，患有阿尔兹海默症的患者也越来越多，我们社区针对老龄化的小区开展阿尔兹海默症的筛查。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 什么是阿尔兹海默症？</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> </span><span style="color:rgb(25, 25, 25);"> 阿尔兹海默症是指智力减退、认知减退为主要表现的一类临床综合征。痴呆症的特征是认知功能的恶化程度超出了对正常衰老的预期，多发于老年人。</span></p> <p class="ql-block"> <b>现场很多老年人关心如何预防老年痴呆。</b></p><p class="ql-block">1、运动锻炼</p><p class="ql-block"> 老年人可以选择与自身情况和健康状况相适应的运动方式，循序渐进，从少量体育活动开始。比如我们社区现在开展的健步走活动。</p> <p class="ql-block"> 社区组建保健操队伍，让爱跳舞的阿姨加入社区活动，科学健身。</p> <p class="ql-block">2、健康饮食，均衡营养</p><p class="ql-block"> 少盐少糖少油饮食是我们辖区老年人听到最多的一句话。不管是讲座，公众活动还是门诊诊疗，入户随访，社区工作人员都会附上一句，叔叔阿姨，吃饭的时候少放油，少放盐，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">3、戒烟</p><p class="ql-block"> 现在胜利镇卫生服务中心开展了戒烟门诊，社区也开展了戒烟综合干预工作。吸烟不仅是对阿尔兹海默症的影响，还对心脑血管，肺部都有严重的危害。</p> <p class="ql-block"> 现场活动最后，社区工作人员对现场老年人发放宣传册，测量血压、测血糖、测身高体重等。</p> <p class="ql-block"> 家家有老人，人人都会老。关爱今天的老人就是关爱明天的自己。</p>