<p class="ql-block">2023年7月31日 星期一 晴</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">学游泳</b></p><p class="ql-block">🏊🏻♀️🏊🏻♀️在暑假里妈妈给我报了一个游泳班，我高兴极了，心想：如果我真的学会了，去水上乐园不就可以如小鱼般自由自在的游玩了吗？想想就是开心的，欧耶！</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">🏊🏻♀️🏊🏻♀️第一节课教练先带我们做了热身操，接着就是蛙泳的四个动作：收、翻、蹬、夹，教练在前面给我们演示了一遍，让我们跟着做，还一直在强调做规范。然后我们就要下水了，“扑通——”，啊，这水真是冰冰凉凉。接着，教练让我们换气，他先给大家做了一个示范，先吸一口气，憋在嘴里，接着整个脸浸在水里，把刚才编好的气在吐出来，这就是换气，时间过得真快，我们做了几遍后一节课便结束了。</span></p><p class="ql-block">🏊🏻♀️🏊🏻♀️ 第二节课，教练让我们拿着三角板，带上换气和动作一起试一试能不能游，我以为很简单，试了一次又一次，结果我没有成功，反而喝了几大口水。哎，我为什么总是找不到感觉呢？</p><p class="ql-block">🏊🏻♀️🏊🏻♀️经过几节课的练习，在课程即将结束的最后两节课里，我终于学会了蛙泳。结束后，我带着无比开心的心情拿到了毕业证书。还拍了一张毕业照，游泳班就这样结束了。</p><p class="ql-block">🏊🏻♀️🏊🏻♀️通过学游泳这件事，我还明白了一个道理，做什么事不是一下子就能成功的，需要经过反复的努力练习才能成功。</p>