【口腔保健】爱护牙齿呵护口腔——阳平镇中心幼儿园儿童口腔保健知识宣传

佳音

口腔保健 　　随着人类生活水平的提高，精细化食品和糖类的大量摄入，导致孩子们出现龋齿的现象大幅度增加，作为父母最关心的是“怎么做好孩子口腔保健”希望下面的有关知识可以帮助到我们的爸爸妈妈。 养成良好的饮食习惯 　　学龄前期及学龄期鼓励儿童多吃纤维性食物，增强儿童咀嚼功能。 1.纤维性食物有利于儿童健康 儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。 2.甜食与儿童龋病 学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。 3.降低喝酸性饮料的频率和数量 频繁饮用酸性饮料（如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料）可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。 最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。养成良好的口腔卫生习惯 养成良好的口腔卫生习惯 　　刷牙是儿童口腔保健的重要内容，一般提倡竖刷法，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，但对学龄前儿童建议采用转圈法刷牙，即在上、下牙轻轻合拢的情况下，用牙刷在牙面上顺时针或逆时针画圈清除菌斑。刷牙建议使用儿童保健牙刷，而且选用适合孩子年龄段的保健牙刷。3岁以上的孩子能正常漱口后，建议使用含氟儿童牙膏进行刷牙。 定期口腔检查 　　定期口腔检查的重要性 1.了解口腔健康状况，对口腔疾病做到早发现，早治疗。 2.了解自己的口腔健康程度，进行保健咨询。 3.获得更多的口腔保健知识，学会正确而有效的自我口腔保健方法。 4.某些全身性疾病最早表现为口腔异常，还有助于发现这些疾病。 学龄前儿童每6个月接受一次 3-6岁是儿童患龋的高发期，提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查。在对儿童进行口腔健康检查的同时，医生可提供有针对性的专业口腔健康指导，增强家长和孩子的口腔健康意识。对于易患龋的儿童应根据需要缩短检查的间隔时间。 学龄期阶段应定期检查及时就诊 学龄儿童出现以下情况应及时就诊：乳牙滞留（新牙已萌出而旧牙未脱落）、龋齿（牙齿“发黑”，有牙洞）、牙龈炎（表现为刷牙出血、咬硬物出血、牙龈肿胀等）、牙齿外伤、牙齿排列不齐等。即使没有口腔内不适，学龄儿童也应定期检查口腔状况。每半年去正规口腔医疗机构做一次全面口腔检查，每年洁一次牙。 防止意外伤害 　　积极预防牙外伤，发生牙外伤尽快就诊。 牙外伤好发于1.5-2.5岁的幼儿和8-10岁的学龄儿童。外伤发生后应如何处置呢？无论对儿童还是成人，外伤发生后的治疗是否及时，对预后有着明显的影响，甚至决定治疗的成败。因此，外伤发生后应尽快就诊。 常见的牙齿完全磕掉，应尽量找到患牙，如果患牙整洁，可自己或在成人的帮助下用自来水冲洗后尽可能最快放回牙槽窝内；或者直接放到生理盐水、牛奶、隐形眼镜的护理液中，紧急情况下也可放到口腔中含着尽快去医院就诊，防止干燥。即使只是牙齿磕断，也尽量将断片用同样的方法带到医院，有利于牙齿的进一步修复。 　　牙齿是伴随我们一生的伙伴，它的健康与否对我们的成长至关重要。希望家长们能多多关注孩子的口腔情况，能及时发现，及时就医，愿幼儿都能健康茁壮成长、拥有自信开朗的笑容！ 　　文案|编辑|园务办公室　　🌻感谢您的认真阅读，希望对您有所收获！阳平镇中心幼儿园位于（宝丰村委会东隔壁100米），欢迎您带着宝宝走进幼儿园与我们一起探讨有关孩子成长的话题！热线电话：15353038600