认知自我，遇见更好的自己——走进张冰红老师的《自我认知评测解读》

萍聚京城

2023年7月28日，北京睿特云网科技有限公司CEO张冰红老师，为萍聚京城赴京行动学习学员们带来了《自我认知评测解读》讲座。

张冰红老师首先通过一个管理案例引出人与人之间沟通方式的重要性，让大家懂得人无法发挥优势的原因，往往是因为对自己与他人性格的误判。

个人报告解读

人的性格是复杂的，张冰红老师表示，也许你会发现，自己拥有两种或三种性格特性，这是很正常的。通过全球约2200万人的样本数据分析研究，得出以下五种主要性格类型：老虎型、孔雀型、猫头鹰型、熊猫型、变色龙型。

　　老虎型（控制型）的主要性格是喜欢冒险，竞争力强，喜欢掌控全局发号施令，不喜欢维持现状，目标一经确立便会全力以赴；次要人格为支持的、配合的、非命令的、 人性化的。所以控制型人格的工作风格为：目的强且行动迅速；说话快速有说服力；运用直截了当的实际性语言。但会因为重视速度而忽视细节，不顾自己和他人的情感。要求过高，好胜，会成为工作狂。用一句话概括为：爱拼才会赢。

　　孔雀型（表现型）主要性格是具有高表达力，社交力极强，热情幽默；次要性格为安静的、聆听的、话不多的、选择沟通的。在工作风格上，面部表情特别丰富；会运用有说服力的语言；工作空间里充满了各种能鼓舞人心的东西。但是其跳跃性的思维模式，常无法顾及细节。用一句话概括为：给点阳光就灿烂。

　　猫头鹰型（分析型）主要性格是注重细节，条理分明，责任感强，重视纪律；次要性格为开放的、易商量的、打破规则的、思想跳跃的、心胸宽广的。工作风格表现为情绪不外露，遇事沉着冷静，使用精确的语言、注意特殊细节。但在压力下，有时为了避免做出结论，他们会分析过度。用一句话概括为：实事求是。

　　熊猫型（温和型）主要性格情绪稳定，不好冲突。行事稳健、强调平实，有过人的耐力，温和善良；次要性格为创新的、快反应的、多元化的、行动快速的、非一成不变的。工作风格表现为说话慢条斯理，声音轻柔；善用赞同型、鼓励性语言。但是他们很难坚持自己的观点，不能迅速做出决定。不喜欢面对与他人意见不合的局面，不愿处理争执。用一句话概括为：家和万事兴。

　　变色龙型（调整型）主要性格是中庸而不极端，凡事不执着，韧性极强，善于沟通，是天生的谈判家；次要性格为固执的、不懂变通的。能充分融入各种新环境新文化并且适应性良好。工作风格表现为没有强烈的个人意识形态；具有高度的应变能力，能为了适应环境的要求而调整其决定。但从别人眼中来看，会觉得他们没有原则。用一句话概括为：凡事皆留有余地。

根据学员们课前完成的调查问卷，由萍聚京城志愿者为学员们装订成册，形成了一份专属个人本我特征报告书。在现场，她依据学员们的个人报告，分析每种性格包含的主要性格和次要性格及其行事风格，并侧重于指导学员查看，讲解其对应的性格特点、行为模式、事务处理等具体图像表征。他提出不同性格的教师在教育教学中擅长的领域也不同。

张冰红老师列举了低敏感和高敏感的人群对于同一句话不同反应的案例，告诉大家高敏感的人会联想很多，能够全面思考问题，对事情的发生具有预测性，因此在工作中容易出成果，而低敏感的人则会后知后觉。接着她又讲解了调整能力和应变竞争力在工作中的重要性。

　　张冰红老师带领大家解读了不同类型性格的压力来源。她建议：当遇到某些具体的压力时，少做或不做导致压力形成的具体事情；在团队合作时，应该彼此信任，告知对方会造成自己压力的事情，避免相互之间造成压力。课堂上，张冰红老师妙语连珠，学员们时而发出阵阵笑声，时而陷入深深思考。

最后，她针对不同性格特点讲解了哪些事件极易导致生气，面对此类事情时，应如何正确管理好自己的情绪。张老师反复强调，每个人的性格都不一样，没有好坏之分，如果能充分地、正确地认识自己的性格特点，坚持发挥自己的长处，挖掘潜能，就能遇见更好的自己。

　　课后，学员们一直围着张冰红老师解读个人专属报告，张老师看到学员们渴望的眼神和好学的精神感动着，直到中央团校工作人员下班，依依不舍的她才向老师们作别。

总结发言

随后，易丽丽教授分享了她的体会：我们要认识自己的性格，意识到性格中的短板。也要学会接受自己的特点，发挥自己的优势，扬长避短，做最美的自己，遇见更好的彼此。

易丽丽教授代表萍聚京城公益项目感谢张冰红老师对萍聚京城公益的无私支持！

学员反思

　　陈爱明：张老师就自我认知测评进行了分析，帮助大家更好认识自我，以便于大家在生活和工作中扬长补短。张老师的授课让我认识到自己的性格特点没有好不好，要接受自己的特点，并结合实际工作扬长避短，在工作中争取更大进步！

周娟宇：张冰红老师的课是让我真正认识自己的一堂课，以至于下课了我们都意犹未尽。这么多年我第一次感觉有人比我自己还要了解我自己。张老师的课让我知道了每个人的性格没有好与不好，每个人都是独立的个体，学生也是。我们要接受自己与学生的特点，发挥自己的优势，看见孩子的优点，真正做到因材施教。

彭娇：张冰红老师带来的《自我认知评测解读》，让在场所有的老师意犹未尽。张老师围绕大家的RTC心理测评报告书进行了深刻的解读，字字句句深入人心！原来“性格决定命运”是有根据的。这堂课让我们每个人都对自己有了更加深入的了解。每个人都有自己专属的个人本我特质，性格没有好坏之分，我们要学会接受自己，发挥自己的特长，才能遇见更好的自己！

撰稿：张茜

供图：龙康 阳金萍

一审：李娟、李丛凤

终审：朱红梅