<p class="ql-block">#一起吃早餐，双色吐司的切面太惊艳了呀，今日份早餐—双色吐司🍞、煎蛋、煎梅花肉、煎杏鲍菇、孢子甘蓝、青提、无花果、台芒、手冲☕️，真正治愈生活的良方是热爱生活，享受此刻，周末愉快，早安🌞</p> <p class="ql-block">#早餐#</p><p class="ql-block">奶香蛋饼、煎三文鱼、煮鹅蛋、蔬菜沙拉、青提、牛奶。</p><p class="ql-block">早安💐</p> <p class="ql-block">今日早餐，玉米🌽，南瓜🎃，酱牛肉、西兰花🥦、鸡蛋🥚、泡菜、山药牛奶汁、橙子🍊，蓝莓🫐。</p> <p class="ql-block">今日早餐，红薯🍠，清蒸胖头鱼，酱牛肉，秋葵、萝卜、煎鸡蛋🍳、酸奶坚果。西梅汁、蓝莓。</p> <p class="ql-block">今日晨食</p><p class="ql-block">板栗桂花饼 大枣枸杞桂圆梨银耳羹</p><p class="ql-block">培根蔬菜沙拉 水煮蛋 蓝莓</p><p class="ql-block">椰汁 酸奶</p> <p class="ql-block">清晨的粥只能填满胃，深夜的酒却能填满心，这里的美食既能填满胃，亦能填满你的心[爱心]</p><p class="ql-block">2023.7.29日早餐：素炒土豆丝，蒸鸡蛋，地瓜，南瓜羹，红烧狮子头，二米饭。</p> <p class="ql-block">拍早餐这回事儿嘛，就是</p><p class="ql-block">～一天不拍浑身难受</p><p class="ql-block">三天不拍以后～欸，感觉还不错哟</p><p class="ql-block">那就偶尔拍一下吧，保持热爱就好了</p><p class="ql-block">混搭风，是久违的手抓饼，昨晚包的芹菜肉饺子，百香果柠檬水，挂耳咖啡</p> <p class="ql-block">今日早餐，玉米🌽，椒麻鸡，鸡蛋🥚，秋葵、蘑菇、豆瓣蒜蓉油麦菜、西梅汁</p> <p class="ql-block">#早餐#</p><p class="ql-block">豆沙饼、苦瓜炒蛋、拌黄瓜、绿豆百合小米粥、火龙果。</p><p class="ql-block">早安💐</p> <p class="ql-block">#早餐#</p><p class="ql-block">土豆丝饼、白煮蛋、煎肥牛卷、白灼上海青、桃儿、南瓜小米糊。</p><p class="ql-block">早安💐</p> <p class="ql-block">今日晨食</p><p class="ql-block">牛肉汤面 自制豌豆凉粉 金果奇亚籽麦片酸奶</p> <p class="ql-block">早晨 🌹 🌹 🌹 黛儿晨食：红薯奶、自家酱牛肉、凉拌黄瓜、凉拌皮蛋、戚风蛋糕、火龙果&蓝莓&黄桃&三华李、酸奶</p> <p class="ql-block">今日早餐：南瓜牛奶 胡萝卜甜白菜肉包 冬枣🍱 </p><p class="ql-block">营养早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：面粉 小麦胚芽</p><p class="ql-block">蛋白质：牛奶 肉未</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：胡萝卜 白菜 南瓜 冬枣</p><p class="ql-block">🌻 ＃吃好早餐打卡 1931天</p> <p class="ql-block">🌿明杉早餐第1332天</p><p class="ql-block">𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌻</p><p class="ql-block">热爱的事不需要多有天赋，只需要百分之百的热情，去做热爱的事，久而久之就会变成天赋。</p><p class="ql-block">今日早餐：黄瓜气泡水、培根沙拉、可颂面包、盘画</p> <p class="ql-block">简单的快乐就在这粗茶淡饭之中。一顿简餐花钱甚少，却让我吃的有滋有味！</p> <p class="ql-block">#一起吃早餐，今日份早餐—紫玉米（很糯，吃完可以续哦[呲牙]）、煎蛋🍳、煎三文鱼、炒黄瓜花、台芒、牛油果🥑、无花果、五彩小番茄、手冲☕️，每天早上让餐桌上的五彩斑斓唤醒自己的味蕾，早安🌞</p> <p class="ql-block">今日晨食</p><p class="ql-block">玉米白面两掺面裙带菜肉包</p><p class="ql-block">玉米面糊糊</p><p class="ql-block">榨菜 金果芒果 酸奶 水煮蛋</p> <p class="ql-block">早晨 🌹 🌹 🌹 黛儿晨食：芒果汁、黄瓜船金枪鱼藜麦鸡蛋沙拉、手拍黄瓜、槐花饼、黄桃酸奶</p> <p class="ql-block">早安☀☀☀每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p class="ql-block">DIY彩虹🌈早餐第2340天：姜黄奶咖☕烧饼，彩椒口蘑西兰花🥦炒鸡胸肉，蓝莓。</p><p class="ql-block">营养早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：烧饼</p><p class="ql-block">优质蛋白：牛奶，鸡胸肉</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：彩椒，口蘑，西兰花，蓝莓</p><p class="ql-block">食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p class="ql-block">好久没下厨了，今天晒晒儿子的手艺[偷笑]</p> <p class="ql-block">一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。走自己的路，看自己的风景。感恩、微笑、知足、简单、开心快乐过好每一天！早安[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">细碎的光阴里，捡拾生活里的美好，浅喜深爱，朝看日出，暮看夕阳，与平淡相守，与温暖相伴，平常日子，让自己过得舒心。早安[玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">简简单单，一日三餐。早安[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">生活要有所为，有所爱，有所期待！早安🌹🌹</p> <p class="ql-block">#一起吃早餐，今日份早餐—贝果🥯、煎蛋🍳、煎鸡胸肉、孢子甘蓝、手指萝卜、无花果、五彩小番茄、手冲☕️，茶米油盐里感知幸福，平淡生活里寻找快乐，早安🌞</p> <p class="ql-block">早安☀☀☀每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p class="ql-block">DIY彩虹🌈早餐第2339天：肉桂姜黄豆浆＋藜麦＋奇亚籽，烧饼，彩椒洋葱炒牛肉，青瓜，鹰嘴桃。</p><p class="ql-block">营养早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：烧饼，藜麦</p><p class="ql-block">优质蛋白：豆浆，牛肉</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：彩椒，洋葱，青瓜，鹰嘴桃，奇亚籽</p><p class="ql-block">食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p class="ql-block">早晨 🌹 🌹 🌹 黛儿晨食：紫薯奶、玉米粑粑、香煎羊排、卤煮花生、凉拌红萝卜丝、咸鹅蛋、蓝莓酸奶</p> <p class="ql-block">👩🍳我用早餐叫醒你 1922天🌱🥣</p><p class="ql-block">🔖²⁰²³ ☼ ₇ ₂₄🌤🌤🌤</p><p class="ql-block">﹌﹌﹌﹌﹌</p><p class="ql-block">ᵕ̈✐𝒢𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔🌵ᵕ̈</p><p class="ql-block">📝原味恰巴塔 鸡蛋炒苦瓜</p><p class="ql-block">🍳阿胶糕 酸奶</p><p class="ql-block">丫头还在做梦[破涕为笑]</p><p class="ql-block">☀✧ʕ̢͡˔ོɁ̡✧☀早安 </p><p class="ql-block">一早去了趟菜市场 也不知到买啥 等我老了去乡下居住，可以种菜，花果.鸡鸭，田园生活[破涕为笑]</p><p class="ql-block">#你好，明天</p> <p class="ql-block">今日早餐，蔓越莓奶香吐司🍞，大虾🍤，肘子肉，丝瓜、甘蓝、煎鸡蛋🍳、牛奶🥛、蓝莓🫐。</p> <p class="ql-block">早晨 🌹 🌹 🌹 黛儿晨食：紫薯奶、凉拌红萝卜丝、牛肉馅饼、鸡蛋、芒果酸奶、火龙果</p> <p class="ql-block">今日早餐🥣</p><p class="ql-block">桃胶桂花银耳羹</p><p class="ql-block">泡姜，烟薯，鸡蛋</p><p class="ql-block">苹果红枣汁</p> <p class="ql-block">开放式吐司，能量爆炸，早安[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">今日早餐：牛奶绿豆汤 芝土葡萄干面包 蔬菜拌千张🍱 </p><p class="ql-block">🌻 ＃吃好早餐打卡 1925天</p> <p class="ql-block">今日早餐：西瓜冰汤圆、蔬菜沙拉。</p> <p class="ql-block">🎏【来杯冰美式】</p><p class="ql-block">冰美式的韵味应来自于手握玻璃杯摇晃，感受冰块相互碰撞发出的清脆声音。</p><p class="ql-block">一碗有料浓郁的意面，嗦一口糊了满嘴的酱，赶紧来一口咖啡☕，夏天的满足感在此刻达到了极致。😋</p> <p class="ql-block">今日早餐，南瓜🎃，白萝卜，鸡蛋🥚、鸡翅、苦瓜、西红柿🍅、酸奶麦片坚果、桃子🍑。</p> <p class="ql-block">＃晨食＃第767天</p><p class="ql-block">咖啡☕</p><p class="ql-block">🍞&鸡排🥦🍅</p><p class="ql-block">几天前省市气象部门预报，预计13–16日我市将迎入汛以来最大降水过程，有大到暴雨，同时还有大风。由于我们小区地势低洼，年年雨季启动“看海”模式，吓得我没有必要不出门，狗也不溜了。关好门窗，乖乖在家就等暴雨到来，羊肉也拿出来了，[啤酒]也镇上了，而且……气氛烘托到这了，不下了，怎么收场呢[捂脸][捂脸]</p> <p class="ql-block">早安☀☀☀每日健康吃早餐，带动身边更多人。</p><p class="ql-block">DIY彩虹🌈早餐第2329天：草本银耳羹＋奇亚籽＋桂花酱，奥尔良烤翅，糯玉米🌽白灼油菜，新疆吊干杏，蓝莓。</p><p class="ql-block">营养早餐搭配</p><p class="ql-block">碳水主食：糯玉米</p><p class="ql-block">优质蛋白：鸡翅</p><p class="ql-block">蔬果菌藻：银耳，油菜，吊干杏，蓝莓，奇亚籽，</p><p class="ql-block">食物多样，营养均衡，合理膳食，增强免疫。</p> <p class="ql-block">今日早餐：肉酱米线、水果。</p> <p class="ql-block">今日早餐，南瓜🎃，青菜🥬，煎蛋🍳、西红柿🍅、烤肠、酸奶坚果燕麦、火龙果。</p>