如何和叙情障碍的人相处

大欧（心理沙盘写作）

叙感障碍是个麻烦的问题，让人表达情绪无能为力。它导致人与亲人交流困难、语言不清晰，情绪也时常失控。

叙情障碍源自年轻时对母亲的积压愤怒，一直延续至建立核心家庭后。然而，他未能妥善处理与母亲的愤怒问题，结果在核心家庭中爆发。他无法与妻子、孩子和其他亲人有效沟通，每次说话都充满怨言和指责。这就是叙感障碍的恶果。

他与母亲关系变得极其复杂，同时充满孝顺和抱怨。母亲提醒吃凉东西伤胃，他责备道：“你怎么会吃凉的？你不知道我胃不好吗？如果我生病了怎么办？”这种情绪问题明显影响到他的生活。

与他的兄弟姐妹和其他亲人进行良好交流几乎不可能。情感障碍的男性通常伴有酗酒问题，尽管并非全部如此。他无法有效表达需求，只会抱怨。因此，若身边有情感障碍的人，请记住以下几点。

首先，降低期望。期望越高，失望越大，你要重视自己的价值。

其次，不要试图改变他，你做不到。你能影响他的方式是成为一个出色的人。与情感障碍者共处时，若试图改变他，只会让你筋疲力尽。你无法应对他那强烈的情绪能量。

同时，一定要设立界限。当他情感障碍发作时，明确划定界限，让他了解责任和权利的边界。你要明确告诉他，并非所有不愉快都应归咎于他。你有孩子要照顾，老人要照料，你也很辛苦。他是你的父亲，还是个不懂事的孩子？需要明确界限。

最后，与情感障碍者相处，学会少说话非常重要。他发作时，立即停止说话，像太极退一步。他的愤怒会过去。通过渐渐不回应他，他也会失去兴趣。这些是关键点。如果你有其他与情感障碍者相处的方法，请在评论区告诉我。